Blog

Jak se skrz tělo uvolňuje trauma?

Vždycky jsem byla tajnůstkářka. Už od dětství mě bavilo se něco tajně naučit nebo vyrobit a pak to ukázat mé rodině. V 17 letech jsem se s nadšením zakousla do studia angličtiny a potajmu se učila slovíčka a gramatiku, abych jednoho dne na mamku promluvila anglicky. Taky si barvitě vzpomínám na dobu, kdy jsem potají doma datlovala do psacího stroje a učila se psát všemi...

Jak přejít na CUKRFREE a nesníst při tom celou cukrárnu.

Vždy jsem milovala čokoládu. Vzpomínám, jak jsem v pubertě pravidelně usínala s představou, že se vkrádám do cukrárny a zmocňuji se tam čokoládové polevy na zmrzlinové poháry :-D Čokoláda mě doprovázela vždy a všude. Bez ní se zkrátka nehnu! Do doby, než jsem objevila tu „zdravější verzi“, mě provázely typické příznaky čokoládového/cukrového závisláka: Miluji svobodu. Ve všem. Vždy jsem byla takový...

Jsem velká mlsná pusa. Jakou daň za to platím? A jak si pomáhám?

Jsem velká mlsná pusa. Přiznávám. Přesněji řečeno selektivní mlsná pusa. Dříve jsem byla schopná na posezení sníst i 380g čokolády. Ne víc, více jsem totiž doma v ten den neměla. :-D Skoro 400g! Sice té „zdravé“ (slazená kokosovým cukrem), ale zahučela do mě rychlostí blesku i tak. Teď sice takové orgie už nepořádám a v jídle se obecně snažím být víc...

Taky pod vámi někdy vibrovalo? Jak uvést své tělo do klidu na jedno zmáčknutí.

Zuby Asi málokdo nezažil jejich bolest. Já naštěstí patřím mezi ty šťastnější. Když mi před nějakými 7 lety objevili můj první kaz, málem jsem jim tam překvapením spadla ze zubařského křesla. Já? Kaz?? Nemohla jsem tomu uvěřit. Naštěstí se jednalo o drobotinu, takže vrtání i uzavírání té dírky trvalo chvilku. Zato teď… Začalo to před 2 měsíci....

Úžasný pan Miso. Posílí imunitu, zlepší trávení, odstraní následky radiace.

Vzpomínáte, jaké to bylo po atomové katastrofě v Černobylu? Možná jste ještě ani nebyly na světě. Já si na to pamatuji. Byla jsem sice malá holka, ale přesně si vybavuji to, jak mi rodiče říkali, abych – až začne pršet – pelášila a někam se schovala, protože je déšť nebezpečný. Jasně, voda je těžká a radiaci, která si to tak nespoutaně...

Tělo jako vězení.

Svoboda. Svoboda projevu. Svoboda chodit, s kým chci. Svoboda jít, kam chci a kdy chci. A taky svoboda pohybu. Radost nad tím, že mé tělo a já jsme tým. Že já mu naslouchám a ono dělá to, o co ho prosím. Jenže…někdy se kolečko zadře. Někdy bychom chtěly, ale tělo nás neposlouchá. Možná proto, že se nás po dlouhou dobu snažilo šepotem...

Jak na zvýšení imunity – 3 konkrétní tipy.

Taky každý měsíc před menstruací cítíte, že vám na pár dní klesne obranyschopnost? Chtěly byste být odolnější proti podzimním chřipkám? Nebo na jaře proti pylům? V tomto článku vám povím konkrétní tipy, jak si zvýšit imunitu. Žaludek-36 Excelentní akupunkturní bod, který má nesmírné množství pozitivních účinků. Nejen že pomáhá při anémii, posiluje slezinu a doporučuje se...

Jak zvítězit nad nesnesitelnou bolestí břicha?

Sedím na záchodě. A zas to tu je. Nesnesitelná bolest břicha. Mám pocit, že mi břicho snad praskne. Křeče neustávají a já bolestí nevím, co mám dělat. Vlny bolavé agónie se střídají s krátkými okamžiky, kdy to vypadá, že je po všem… ale jen do doby, kdy to zase začíná nanovo. Polévá mě studený pot, dýchám mělce, někdy je bolest tak...

Zrnkem rýže proti chřipce.

„Dobré ráno!“, vítám Wilmu s úsměvem. Je den po mém příletu, máme před sebou několik společných dní, na které jsme se obě tak těšily. Wilma něco nesrozumitelně zahuhlá a schváceně padá do vedle stojícího křesla. Netrvá mi dlouho a chápu, proč se do něj tak unaveně svezla. Skelnaté oči, plný nos, huhňavý hlas…a taky veliká únava a hlava, která třeští. Typická začínající chřipka....