Blog

Jak na jarní únavu?

Jaké by to bylo, kdyby ses každé ráno probudila a byla plná energie, vitality a síly do života? Jak by potom vypadal Tvůj den? Kolik bys toho stihla? S jakou vervou by ses pouštěla do všech činností – dokonce i těch, které Tě tak nebaví nebo Ti „vycucávají“ energii? Když se řekne únava, asi se nám všem vybaví přímá asociace s jarem....

Jak kouzlit s luštěninami

Jako malá jsem děsně trpěla pokaždé, když nám ve škole nandali hrachovou kaši. „No fůůůj!“, byla moje první reakce, když jsem viděla paní kuchařku, jak se snaží z naběračky tu lepivou a hodně hustou hmotu sklepnout na talíř. No nevím, jak jste to měly vy, ale mě ten hrachový lepenec odpuzoval už svým vzhledem. Jako malá si moc...

Zánět močového měchýře – jak mu předcházet a jak řešit jeho akutní fázi?

Záda přilepená ke kamnům, schoulená do klubíčka a naštvaná, že už jsem ho zase chytla. Zánět močového měchýře jak z praku. Moč zabarvená krví, bolestivé svíjení se při sebemenším čůrání. Jsem takovým zánětovým expertem, prožila jsem si jich za život nepočítaně. Už je to naštěstí minulostí. Tlustou čáru za opakovanými záněty udělala Tradiční čínská medicína. A taky chytrý přístup k tomu, jak...

Jak si uvolnit tuhý krk a pomoct si od bolestí hlavy

Trpíváte někdy na přeležený krk? V tomhle článku vám řeknu 3 osvědčené návody, jak si ho samy sobě můžete uvolnit. Hodně záleží na tom, jestli si na krk můžete sáhnout nebo ne. Někdy totiž bolí čertovsky a lepší je se ho moc nedotýkat. V tom případě pro vás mám řešení, ve kterém na tuhý krk půjdeme od lesa. Jako bychom měly...

Kdy není orgas**s tou pravou volbou?

Taky jste zažily moment, kdy jste se právě pomilovaly s partnerem a místo společně prožité chvíle plné intimity a něžných doteků vedle sebe slyšíte pravidelné oddychování? On fakt usnul!? 😳😳😳 Naše se*uální energie sídlí v ledvinách. Kdo má ledviny silné, většinou nemá problémy ani s početím, ani s únavou po milování. Ta vyčerpanost po vrcholu je často vidět zejména u mužů, pokud jsou jejich...

TOP 3 zloději a TOP 3 posilovači imunity

Top 3 zloději imunity 📌 Vše, co v těle zvyšuje zánět, automaticky snižuje imunitu. ⛔️ Zloděj č. 1: CUKR Cukr je jednoznačně jedním ze 3 bílých „zabijáků“, kterým by se člověk měl vyhýbat. Nejen že nám zdárně snižuje imunitní systém, ale s úspěchem nás okrádá i o minerály. Cukru (a je jedno, zda bílému nebo hnědému) chybí: vláknina...

Jak tuhá záda souvisejí s psychikou?

Když jsem poprvé viděla Annu, byla nepřístupná, vnitřně i zvnějšku stažená, smutná a tichá. Uzavřený hrudník prozrazoval neschopnost volně vyjadřovat své pocity, potřebu chránit sebe i svou zranitelnost. Beze slova ulehla na masérské tatami a když jsem položila ruce na její záda, začala jsem tušit, odkud vítr vane. Nechám ruce, aby Aničku chvíli doprovázely při dýchání. Její záda mě klidně a pravidelně...

Emoce. Co dělat, když fyzicky bolí. Automasáž břicha. Vhodné i pro bolavou menstruaci.

Někdy si připadám, že trpím na dětské koliky. Jen ten věk už nesedí. Ale bolest je převeliká. Naštěstí si na rozdíl od miminek dovedu od bolesti pomoci sama. Pokud patříte mezi ty, které na emočně vypjaté situace reagují velkou bolestí břicha, případně vás každý měsíc břicho kvůli menstruaci nenechá v klidu, jste tu správně. Každý na situace, které jsou náročné...

Ukaž mi nožku a já Ti řeknu, kdo jsi. Aneb jak číst z nohou.

Věděly jste, že existuje nejen čtení z rukou, ale i z plosek nohou? Reflexologií se zabývám už spousty let. Umí pomoci s nefunkčním zažíváním, po pár hmatech způsobí, že se člověku ihned začne lépe dýchat, dokáže uspat malé dítě na počkání a umí odblokovat krční páteř, která nepovolovala dlouhé měsíce, a to i přes snahy fyzioterapeutů a důkladného cvičení. Toto je jen pár příkladů...

Jak se skrz tělo uvolňuje trauma?

Vždycky jsem byla tajnůstkářka. Už od dětství mě bavilo se něco tajně naučit nebo vyrobit a pak to ukázat mé rodině. V 17 letech jsem se s nadšením zakousla do studia angličtiny a potajmu se učila slovíčka a gramatiku, abych jednoho dne na mamku promluvila anglicky. Taky si barvitě vzpomínám na dobu, kdy jsem potají doma datlovala do psacího stroje a učila se psát všemi...