Jsem velká mlsná pusa. Jakou daň za to platím? A jak si pomáhám?

Jsem velká mlsná pusa. Přiznávám.

Přesněji řečeno selektivní mlsná pusa.

Dříve jsem byla schopná na posezení sníst i 380g čokolády. Ne víc, více jsem totiž doma v ten den neměla. :-D

Skoro 400g! Sice té „zdravé“ (slazená kokosovým cukrem), ale zahučela do mě rychlostí blesku i tak.

Teď sice takové orgie už nepořádám a v jídle se obecně snažím být víc a víc vědomá (i když, ruku na srdce, se mi to pořád nedaří a myslím, že se to budu učit po zbytek života), ale i tak…když přijde na veganský kokosový jogurt, neznám bratra. Ani sestru. :-D

Jeho úúúžasná krémová konzistence mě prostě dostává do kolen. Znáte ten pocit, kdy si do něčeho, co máte rády, dloubnete lžičkou a v řádu milisekund jste katapultovány do labužnického nebe? Tak to se mi děje s tím jogurtem.

Je prostě naprosto boží. Můžu ho jíst samotný, s datlovým sirupem (to je mimochodem naprosto vražedná kombinace), s malinovou marmeládou, banánem…jakkoliv.

Má to ale jeden háček. Když to jen o trošku přeženu, je mi blbě. Hodně blbě.

A teď tedy nemluvím o tom sníst celý 400g kelímek na posezení, to bych asi nepřežila. Mluvím třeba o 150g. Moje tělo takové množství nedává. A já na to někdy prostě zapomenu…a vezmu si víc. No a pak trpím. Jak pes.

Mám 2 „naštěstí“:

  • 1
    Naštěstí se to nestává moc často.
  • 2
    Naštěstí znám bod, který mě od toho děsného pocitu těžka, kdy myslím, že rychle budu muset letět kamsi, pomůže.

Je to akupunkturní bod Ren-12.

Co to je akupunkturní bod?

Podle Tradiční čínské medicíny (TČM) v těle bez přestání cirkuluje energie nazvaná "Qi". Nebo taky po česku "Čchi" a po japonsku "Ki" :-).
Tato energie putuje po neviditelných cestičkách zvaných "meridiány". Meridiánů je v těle několik, každý orgán má svůj vlastní, na odlišném místě a s odlišným počtem "akupunkturních bodů" (do kterých se zapichují akupunkturní jehličky, respektive se tyto body mačkají v průběhu masáží).

Podrobně o něm píši v e-booku „Tělo jako lékárnička – Slezina, žaludek“, ale je tak zásadní (například na po-jogurtové stavy :-D), že vám o něm tady napíši.
Najdete ho přesně na půli cesty mezi středem pupíku a koncem hrudní kosti.

A co dělá?

  • Posiluje jak žaludek, tak slezinu.
  • Pomáhá při (chronické) únavě.
  • Pomáhá při nechutenství.
  • Zbavuje těla těžkosti, zejména pokud se soustřeďuje v nohách.
  • Zmírňuje nebo zcela eliminuje bolest břicha.
  • Zlepšuje trávení, a to od pomalého, těžkého až po to, kdy se člověk cítí lehce plný, i když toho snědl málo.
  • Bojuje proti nevolnosti a zvracení.
  • Zklidňuje pálení žáhy.

Masírovat nejlépe v lehu na zádech a pokrčenýma nohama. Mačkat do hloubky, ale dostat se do bodu pomalu, třeba i v průběhu 5 sekund. Držet pár sekund, povolit a zopakovat ještě párkrát.

Dětem se může taky mačkat, ale velice jemně.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů