Jak na harmonický menstruační cyklus?

Někdy si říkáš, že by bylo lepší menstruaci vůbec nemít. Nesnášíš ji a možná i nesnášíš sama sebe, když přichází.
Bolí Tě, nafukuje Ti břicho, cítíš se kvůli ní bez energie.
A dost možná máš pokaždé i příšerné nálady.

Ukážu Ti, že to jde i jinak.

Chci Pohodovou menstruaci

I Ty můžeš mít pohodovou menstruaci

 Díky funkčnímu systému, který už 5 000 let
vysekává lidi ze zdravotních problémů: Tradiční čínská medicína.
Podle ní ovlivňují menstruační cyklus 3 hlavní orgány:

slezina, játra a ledviny

Když víš, co těmto orgánům (ne)dělá dobře,
a víš, jak je ovlivnit pomocí stravy, bylinek nebo masáží akupresurních bodů,
velmi snadno a rychle změníš průběh svého menstruačního cyklu.

Důležitá je samozřejmě i práce

s cykličností

Když respektuješ všechny 4 fáze cyklu
a vědomě přizpůsobuješ rytmus života a činnosti každé fázi,
velkou měrou tím přispíváš k dosažení pohodové menstruace.

Chceš se naučit pracovat s cyklem a využívat ověřené postupy z Tradiční čínské medicíny?
Zvu Tě do kurzu

Pohodová menstruace

V kurzu Ti ve 4 videích vysvětlím, co konkrétně můžeš udělat pro sebe, abys všechny fáze cyklu zvládla v pohodě, bez zbytečných bolestí, výkyvů nálad a s dostatkem energie. Předám Ti jednoduché postupy, se kterými bude tvoje menstruace bez problémů.

Chci Pohodovou menstruaci

Co říkají ženy, které už mají Pohodovou menstruaci?

Od porodu (3,5 roku) jsem neměla pravidelnou menstruaci ani jednou, cyklus minimálně 32 dní a přesto nepravidelný.
Týden před špinění, bolesti břicha, prsou, akné, krevní sraženiny atd.

Dnes, po necelém měsíci od shlédnutí kurzu a po zařazení bylinek, každodenních masáží bodů a zařazení klíčků,
jsem dostala menstruaci (27! dní), předchozí špinění žádné, bolesti žádné.
Můžu normálně fungovat a nesvíjím se v bolestech ani nesedím od rána na záchodě :-).

Stále tomu nemůžu uvěřit a jsem naprosto nadšená za tak velkou změnu ve všem.. :-)
Neznám mnoho lidí, kteří by s takovou lehkostí a radostí dokázali dovést "nemocné" a špatně nastavené tisíce žen k sobě samé.
Andrea C.
Mívám cyklus 24 dní, hodně PMS a bolavá prsa. Před 2 měsíci jsem zařadila pár změn, které v kurzu Marie doporučuje.
Dnes menstruace přišla po 28 dnech a co hlavně - už 2 měsíce bez bolesti prsou! Jsem fakt nadšená, že to funguje!
Jana A.
Doporučení z kurzu opravdu fungují - poprvé jsem prožila menstruaci bez PMS.
Klára P.
Díky tvému kurzu jsem poprvé po letech zvládla menstruaci bez prášků a bez nějaké výrazné bolesti. Zázrak!
Kamila Z.
Miluju to, jak umíš všechno propojit všechno krásně v jeden celek tak, že to dohromady prostě funguje.
Martina H.

Kurz je pro Tebe, pokud...

Trápí Tě PMS.
Jsi často unavená.
Máš bolestivou menstruaci.
Pobolívá Tě hlava, zejména před menstruací.
Býváš hodně náladová a nevíš, jak ty změny ukočírovat.
Chceš už konečně vědět, co máš dělat, aby Ti bylo ve všech 4 fázích dobře.

Našla ses alespoň v jedné větě výše? Pak Ti kurz pomůže.

4 kroky pro pohodovou menstruaci

Pro každou fázi menstruačního cyklu se dozvíš:

Cykličnost

Práce s cykličností je alfou omegou zdravého menstruačního cyklu. Řeknu Ti, jak s ní pracovat a využívat ji ke svému prospěchu. Když víš, co (ne)dělat v jednotlivých fázích cyklu, není žádná ze 4 fází utrpením. Můžeš se na ně těšit, když se naučíš, jaké mají přednosti a v čem Ti můžou pomoct.
A že toho je!

Bylinky

Dozvíš se, jak můžeš opravdu účinně podporovat každou fázi cyklu díky bylinkám. Pro každé menstruační období Ti doporučím několik bylinek, kterými jednoduše podpoříš zdraví svých vnitřních orgánů. Dozvíš se i o bylinkách, které pomůžou tělu v očistě a efektivně ho provedou fází menstruace, která je pro nás už sama o sobě velkým očistným procesem.

Strava

Budeš vědět, co jíst a čemu se naopak vyhýbat v každé fázi cyklu, abys co nejvíce podpořila své tělo a vnitřní orgány. Každý orgán, který se podílí na průběhu menstruačního cyklu, totiž potřebuje něco jiného. Když víš, co jim (ne)dělá dobře, přesně víš, jak si sestavit talíř, abys jim maximálně pomohla a dosáhla harmonického cyklu.

Masáže

Naučím Tě několik akupresurních bodů, které budeš moct používat pro úlevu od bolesti a k posílení svých vnitřních orgánů. Vždycky jsem nadšená, když mi ženy radostně píší, že "to funguje".
Věřím, že si akupresuru zamiluješ i Ty.
Je to rychlý a efektivní způsob, jak podpořit Tvoje vnitřní orgány i rozpustit stagnace energie, které často způsobují bolest.

4 kroky pro pohodovou menstruaci

Pro každou fázi menstruačního cyklu se dozvíš:

Cykličnost

Práce s cykličností je alfou omegou zdravého menstruačního cyklu. Řeknu Ti, jak s ní pracovat a využívat ji ke svému prospěchu. Když víš, co (ne)dělat v jednotlivých fázích cyklu, není žádná ze 4 fází utrpením. Můžeš se na ně těšit, když se naučíš, jaké mají přednosti a v čem Ti můžou pomoct.
A že toho je!

Bylinky

Dozvíš se, jak můžeš opravdu účinně podporovat každou fázi cyklu díky bylinkám. Pro každé menstruační období Ti doporučím několik bylinek, kterými jednoduše podpoříš zdraví svých vnitřních orgánů. Dozvíš se i o bylinkách, které pomůžou tělu v očistě a efektivně ho provedou fází menstruace, která je pro nás už sama o sobě velkým očistným procesem.

Strava

Budeš vědět, co jíst a čemu se naopak vyhýbat v každé fázi cyklu, abys co nejvíce podpořila své tělo a vnitřní orgány. Každý orgán, který se podílí na průběhu menstruačního cyklu, totiž potřebuje něco jiného. Když víš, co jim (ne)dělá dobře, přesně víš, jak si sestavit talíř, abys jim maximálně pomohla a dosáhla harmonického cyklu.

Masáže

Naučím Tě několik akupresurních bodů, které budeš moct používat pro úlevu od bolesti a k posílení svých vnitřních orgánů. Vždycky jsem nadšená, když mi ženy radostně píší, že "to funguje".
Věřím, že si akupresuru zamiluješ i Ty.
Je to rychlý a efektivní způsob, jak podpořit Tvoje vnitřní orgány i rozpustit stagnace energie, které často způsobují bolest.

Bonusy

Čekají na Tebe účinní pomocníci pro ještě harmoničtější menstruační cyklus.

Bonus č. 1

Video: Úskalí vnitřních menstruačních pomůcek

Je kalíšek tou správnou volbou? Kdy není vhodný? Co může způsobit? Kdo by se mu měl obloukem vyhnout?

Bonus č. 2

PDF: Aromaterapie proti PMS

Aromaterapie ovlivňuje náš limbický systém a emoce. Umí zklidňovat zlobu. Umí utišovat v případě plačtivosti. A umí taky rozpouštět nepříjemné pocity v prsou.

Bonus č. 3

Video: Jak souvisí lůno, chloupky a záněty?

Hodně! Víš, jak upravovat chloupky (zda vůbec) pro maximální zdraví lůna? A co mají společného se záněty?

Co všechno získáš a kolik kurz stojí?

  • 4 moduly s videoobsahem
    Cykličnost, strava, bylinky, masáže - pro každou ze 4 fází menstruačního cyklu budeš vědět, co dělat.
  • 3 bonusy
    Které ještě více podpoří zdraví Tvého lůna.
  • Přístup ke kurzu celý rok
    Budeš mít možnost se pravidelně vracet k videím a prohlubovat své znalosti

Pohodová menstruace

Kurz Pohodová menstruace:

1950 Kč

Nejvýhodnější cena za posledních 30 dní: 1950 Kč.

  • 4 moduly s videoobsahem
  • 3 bonusy pro harmoničtější cyklus
  • Přístup ke kurzu na celý rok
Chci koupit kurz
Pohodová menstruace

Pohodová menstruace a workshop o hormonech

Balíček za zvýhodněnou cenu

3540 Kč

(plná cena 3900 Kč)

Nejvýhodnější cena za posledních 30 dní: 3540 Kč.

Workshop o hormonech obsahuje:

  • Záznam (100 minut bez vaty)
  • E-book: Jak vyrábět bylinné tinktury pro podporu cyklu
  • E-book: Čajové směsi na různé menstruační problémy
  • E-book: Směsi z aromaterapie (éterické oleje) pro různé projevy PMS
  • E-book: Ženská bylinná napářka
  • E-book: Adaptogeny na podporu menstruačního cyklu
  • E-book: Doplňky stravy i zdroje potravin pro podporu progesteronu a odbourávání estrogenů (včetně odkazů do e-shopu).
Chci koupit kurz a záznam
Pohodová menstruace + workshop

Kdo Tě bude kurzem provázet?

Jmenuji se Marie. Teď už s nadšením vyhlížím každou menstruaci. Dříve to ale tak nebylo. Měla jsem velké bolesti, které mi znemožňovaly normálně fungovat, a o obrovských emočních výkyvech by mohla moje rodina dodnes vyprávět. 😅

Teď už si menstruaci užívám. Přestala jsem ji přežívat. A chci to stejné naučit i Tebe.

Mám dlouholeté zkušenosti v celostním přístupu ke zdraví. Jsem terapeutka Tradiční čínské medicíny, Makrobiotiky/stravování podle teorie 5 elementů, Reflexologie, Japonské a Thajské masáže. A mou vášní jsou bylinky i aromaterapie.

Všechny tyto přístupy kombinuji, protože mám na mnoha ženách ověřeno, že právě tak dosáhnete rychleji pevného zdraví a pohodové menstruace.

Co říkají ženy, které už mají Pohodovou menstruaci?

Celý kurz byl úžasný. Hodně mi pomohl získat cenné souvislosti a konečně se orientovat ve své cykličnosti.
Jana T.
Už teď chápu, proč můj kalíšek leží několik let doma nerozbalený.
Andrea K.
Po tolika letech, kdy mi nepomohlo vůbec nic kromě silných prášků na bolest, mi dnes přišla menstruace úplně bez bolesti!
Lída P.
Nikde jsem neslyšela tak ucelené informace o menstruačních pomůckách.
Klára S.

Investice do zdraví není sobeckost

Naslouchat svému tělu je projev úcty a laskavosti.
Naučím Tě, jak zharmonizovat svůj menstruační cyklus.
Dej pozornost sobě, svému tělu a jeho potřebám.
Stojí to za to, protože menstruace nemusí být utrpení.

Chci Pohodovou menstruaci

Odpovědi na nejčastější otázky

Je kurz i pro mě, když žádné gynekologické potíže nemám?

Ano, kurz je vhodný pro všechny ženy, ať už mají potíže v gynekologické oblasti nebo ne. Kurz je úplný základ, který by měla znát každá žena. Jsou v něm postupy, které pomáhají k udržení zdraví v lůně.

Pomůže mi kurz, když mám slabou/silnou/nepravidelnou menstruaci?

V kurzu se dozvíš doporučení, která pomáhají srovnat menstruační cyklus. Tedy silnou, slabou i nepravidelnou menstruaci. Jen je třeba si uvědomit, že je každá žena individuální a záleží na množství času, ve kterém jsi měla silnou/slabou/nepravidelnou menstruaci. Čím déle jsi měla nějaké nesrovnalosti cyklu, tím déle může trvat, než se napraví. A taky záleží na intenzitě. Pokud máš velmi silnou menstruaci, může návrat k normální menstruaci trvat o něco déle, než při mírně silné menstruaci.

Na jak dlouho budu mít ke kurzu přístup?

Přístup ke kurzu budeš mít na 1 rok a budeš se moct vracet ke všem materiálům.

Nemám počítač. Můžu si kurz koupit i tak?

Ano, kurz funguje i na chytrých telefonech a tabletech.

Budu muset výrazně měnit stravu? Jak moc extrémní jsou doporučení?

Vůbec ne. :) V kurzu najdeš jednoduché a snadno zařaditelné stravovací změny. V kurzu doporučuji přidávat běžně dostupné potraviny, které Ti pomůžou v jednotlivých fázích cyklu. Není třeba se výrazně ve stravě omezovat, spíše zařadit potraviny, které podpoří Tvůj cyklus.

Je kurz vhodný pro nastávající maminky?

Ano, kurz je bezpečný i pro nastávající maminky. U bylinek a akupresurních bodů, které vhodné nejsou (jak v těhotenství, tak při kojení), na to upozorním.

Jak bude kurz probíhat? Kde jsou všechny materiály ke kurzu?

Kurz bude probíhat v členské sekci u mě na webu. Ke všem materiálům budeš mít ihned přístup. Kurz Ti zůstane k dispozici po celý rok.

Mám specifický zdravotní problém v gynekologické oblasti (endometrióza, opakované záněty apod.). Pomůže kurz i mně?

Kurz pomůže podpořit zdraví v gynekologické oblasti. Návody v něm uvedené pomáhají k harmoničtějšímu průběhu menstruačního cyklu. Kurz nicméně není zaměřen na endometriózu, opakující se gynekologické záněty nebo další specifické problémy vyžadující unikátní postupy.

Nemusím tedy už jít k lékaři?

Kurz v žádném případě nenahrazuje lékařskou péči. Jeho cílem je podpořit zdraví a naučit Tě, co gynekologické oblasti dělá dobře a co naopak ne.
Pokud máš akutní gynekologický problém, je potřeba vyhledat lékaře/specialistu.

Pohodová menstruace

Pohodová menstruace
a workshop o hormonech