Terapeutická tlaková masáž

Tlaková masáž je terapeutická v případě, že se dostane k hlubokým vrstvám svalů. Nechceme však, aby náš tlak vyvolával bolest. Postupovat proto musíme VELMI pomalu, progresivně - a co hlavně - netlačit pouze silou ruky, ale na bod zatlačit tak, že přeneseme váhu našeho těla.

Máme propnuté paže v loktech a to nám zaručí, že se váha těla krásně a pomaloučku přenese na mačkané místo.

Docílíme tak toho, že se tlak do svalů dostane pozvolna, svaly se na něj budou moci připravit a tlak tím jednoduše akceptují bez toho, aniž by se stáhly ve snaze se bránit.