Kde jste mě mohli vidět a slyšet
Ráda sdílím zkušenosti a znalosti, které ženám pomáhají lépe rozumět svému tělu, emocím i životnímu rytmu.
Věřím, že moudrost TČM má být žitá (ne jen načtená z knih), proto mě můžete potkat na festivalech, v televizi a dalších akcích, kde si povídáme o zdraví, cykličnosti a harmonii v každodennosti.
Ženský menstruační cyklus pohledem Tradiční čínské medicíny
Akademie čchi-kung - nejstarší škola čchi-kungu v ČR - březen 2026
V této přednášce jsem propojila pohled západní medicíny (hormonální regulace) s TČM, která cyklus vnímá jako proměnu energie Qi, Krve, Yinu a Yangu v průběhu čtyř fází.
Věnovala jsem se tomu, proč projevy jako bolest, PMS nebo nepravidelnost nejsou náhodné, ale často souvisí se stagnací energie, nedostatkem krve nebo nerovnováhou v drahách Jater, Sleziny a Ledvin.
Změna času a cirkadiální rytmy pohledem TČM
Dobré ráno - Česká televize - říjen 2025
V pořadu jsme si povídali o tom, jak přirozené biorytmy ovlivňují naše zdraví, náladu i kvalitu spánku. Vysvětlila jsem, proč tělo potřebuje rytmus (střídání Yinu a Yangu, světla a tmy) a jak ho rozkolísá i malý posun času.
Sdílela jsem tipy, jak se na změnu připravit s lehkostí: dopřát si teplé jídlo, klidný večer, ranní světlo a pravidelnost, kterou tělo miluje.
Úrazy pohledem Tradiční čínské medicíny
Sama doma - Česká televize - květen 2025
Úraz není jen fyzické zranění, ale i narušení toku energie Qi a krve. V pořadu jsme si povídaly o tom, jak tělo reaguje na bolest, otok či zánět, a proč je důležité obnovit přirozený pohyb energie, aby se mohlo samo uzdravit.
Sdílela jsem, kdy led pomáhá a kdy už spíš škodí, jak hojení podpořit výživou, moxou či akupresurou. A proč uzdravování potřebuje nejen klid těla, ale i klid duše.
Klíče k harmonii těla i duše podle Tradiční čínské medicíny
Jógový Festival - 2024
Každé roční období ovlivňuje naše zdraví, emoce i vnitřní naladění. V přednášce jsem se věnovala tomu, jak předcházet sezónním potížím (od alergií po únavu) pomocí stravy, denního rytmu a jednoduchých každodenních rituálů.
I malé změny v běžném dni totiž mohou mít velký dopad na to, jak se cítíme v průběhu celého roku.
Ženský menstruační cyklus pohledem Tradiční čínské medicíny
Healing Festival - 2023
PMS, únava nebo bolestivá menstruace nemusí být jen "normální součást života", ale často jsou signály těla, že volá po rovnováze.
Mluvila jsem o tom, jak lépe porozumět tělu a jak ho podpořit pomocí bylin, stravy, jemných masáží i vhodných menstruačních pomůcek.
Dotekem k posílení imunity i jako návrat k sobě
Kongres Uzdrav se - Síla pro život - 2023
Dotek má schopnost vracet tělo zpět do rovnováhy. Masáž v pojetí TČM není jen o uvolnění svalů, ale o obnovení přirozeného toku energie.
V přednášce jsem ukazovala, jak může vědomý dotek, dech a přítomnost pomoci uvolnit napětí, podpořit vitalitu a nastartovat samoléčivé procesy v těle.
Jak podpořit vitalitu z pohledu Tradiční čínské medicíny
Online konference pro ženy - SAMA SEBOU - 2022
Vitalita nevzniká náhodou. Je výsledkem rovnováhy mezi stravou, emocemi a vnitřními orgány.
Věnovala jsem se tomu, jak játra, slezina a ledviny ovlivňují energii, menstruační cyklus i celkovou pohodu - a jak jejich rovnováhu podpořit pomocí stravy, bylin i jednoduchých akupresurních bodů.
Máte zájem o spolupráci?
Pořádáte festival, přednášku nebo pořad o zdraví, ženském těle či celostním přístupu k životu? Ozvěte se mi. Spojíme síly a přineseme inspiraci.