Exkluzivní nabídka: předprodej kurzu (40% sleva).

Pohodová menopauza

Existuje vůbec?

  • Spíš jako dudek.
  • Máš pevné a zdravé kosti.
  • Pořád se vejdeš do stejné velikosti oblečení.
  • Jsi vyrovnaná, v pohodě se soustředíš a rychle ti to pálí.
  • Návaly tě nechávají na pokoji a noční pocení taky zvládáš na jedničku.

Zkrátka žiješ v souladu se svým vlastním tělem i emocemi.

Takovou Pohodovou menopauzu chci!

Předprodej kurzu za exkluzivní cenu (-40 %) do 17/12/2023.

Nebo to máš jinak?

  • Nevěříš svému tělu. Dělá si, co chce.
    Štvou tě návaly, nespavost a kila navíc. Máš nepříjemně suché sliznice (ano, i "tam dole"). I proto jsi ztratila chuť na milování. Nafukuje se ti břicho, možná se ti teď i špatně chodí na WC. Máš citlivá prsa a nestačíš se divit, kolik vlasů ti najednou padá.
  • Neovládáš své emoce. Okolí tě nepoznává a ty jen žasneš, co se s tebou děje.
    Někdy jsi nesmírně popudlivá a snadno se naštveš (a rozhodně si nebereš servítky). Jindy bys probrečela hodiny. Je ti smutno, možná začínáš mít i deprese.
  • Cítíš se zmatená, bezmocná a obrovsky frustrovaná.
    Ztratila jsi nad sebou kontrolu. Bolí tě často hlava, nejde ti v noci spát (noční pocení ke klidnému spánku nepřidá), ráno se budíš unavená a den taky stojí za bačkoru: nejde ti se soustředit. A nelíbí se ti, že tak moc zapomínáš.

Napadlo tě někdy, že i v těchto letech budeš bojovat s vlastním tělem?

Tvoje tělo si dělá, co chce, a ty se na sebe najednou nemůžeš spolehnout. Emoce jsou jako na horské dráze a okolí se nestačí divit.
Ty změny tě děsí a vůbec netušíš, jak svůj život dostat zpět pod kontrolu.

Pojďme společně porazit všechny menopauzální výzvy.

Představuji ti online kurz

Pohodová menopauza

Komplexní 3měsíční kurz (s půlroční podporou), který se zaměřuje na skutečné příčiny menopauzálních problémů.

Kurz ti přinese konkrétní návody na to, jak si ulehčit od obtěžujících projevů menopauzy.
👉🏼 Evropské i české byliny. Adaptogeny. Aromaterapie. Akupresurní body. Doplňky stravy. Strava. Jóga...

Cesta k novému pohledu na menopauzu.

Cesta zpět sama k sobě.

Jak ti kurz pomůže po fyzické stránce?

NÁVALY

Porozumíš návalům v průběhu menopauzy a získáš účinné nástroje, které ti pomohou zvládat i noční pocení. Rozloučíš se s intenzivními pocity horka.

AKNÉ, VRÁSKY

Získáš rady a doporučení pro péči o pleť v menopauze. Budeš vědět, jak si jednoduše udržet pleť zářivou a zdravou a s ní i tvé sebevědomí.

OSTEOPORÓZA

Prozkoumáš, co dělat pro prevenci osteoporózy. Čekají tě účinné strategie podporující pevné kosti a zdravé tělo.

VAGINÁLNÍ SUCHOST

Prozkoumáš možnosti péče o tvé lůno, abys obnovila pohodlí a intimní blaho. Dáš sbohem nepříjemným pocitům během dne i v průběhu milování.

TRÁVICÍ POTÍŽE

Naučíš se řešit trávicí problémy spojené s menopauzou a získáš tipy na podporu zdravého trávení a pohody. Těšit se můžeš na vyvážený mikrobiom.

BOLESTI HLAVY

Porozumíš možným příčinám bolestí hlavy a naučíš se účinné metody pro jejich zmírnění a prevenci.

PŘIBÝVÁNÍ NA VÁZE

Porozumíš masivnímu vlivu menopauzy na hmotnost a objevíš zdravé a účinné strategie pro udržení optimální váhy v této fázi života.

BOLESTI KLOUBŮ

Zjistíš, jak menopauza ovlivňuje klouby a svaly, a objevíš jemná cvičení, byliny i stravu, která zmírní bolesti kloubů a uvolní svaly.

VYPADÁVÁNÍ VLASŮ

Zjistíš, jak menopauza ovlivňuje vlasy, a získáš účinné strategie pro prevenci vypadávání vlasů a podporu jejich zdravého růstu.

Jak kurz pomůže tvým emocím a mysli?

VZTEK, ZUŘIVOST

Získáš praktické nástroje pro ovládání náhlých výkyvů nálady během menopauzy, abys dosáhla emocionální stability a psychické pohody.

MENTÁLNÍ MLHA

Naučíš se efektivní postupy pro vylepšení jasnosti myšlení a schopnosti paměti v průběhu menopauzy, abys mohla lépe zvládat každodenní výzvy.

DEPRESE

Dostaneš účinné nástroje na překonání depresivních stavů, abys mohla znovu nalézt radost a optimismus v každodenním životě.

NESPAVOST

Dozvíš se plejádu osvědčených strategií pro překonání nespavosti, aby ses zase konečně pořádně vyspala a ráno se cítila čerstvá a plná energie.

NESOUSTŘEDĚNOST

Dozvíš se užitečné tipy na posílení schopnosti se soustředit, abys své každodenní činnosti dělala lehce, klidně a efektivně.

ÚNAVA

Dozvíš se osvědčené  tipy pro podporu vitality a obnovu energie, abys jí měla dostatek pro sebe i své okolí v průběhu celého dne.

ŽRAVOST

Co si budem... emoce ovlivňují náš vztah k jídlu a to zase ovlivňuje přibývání na váze. Díky kurzu získáš fungující tipy pro ovládání nezadržitelných chutí.

VNITŘNÍ NEKLID

Získáš konkrétní techniky pro zvládání vnitřního nepokoje a úzkostí, abys udržela emocionální rovnováhu a klidnou mysl.

SNÍŽENÉ LIBIDO

Dozvíš se praktické tipy pro oživení sexuální energie, aby sis udržela zdravý a uspokojivý milostný život a s ním i sebevědomí a spokojenost.

Nástroje, které ti pomohou od obtěžujících potíží:

  • TČM byliny: Získáš širokou škálu bylinkových pomocníků Tradiční čínské medicíny.
  • Evropské bylinky: Předám ti osvědčené bylinky na různé menopauzální potíže a naučím tě, jak a kdy je používat.
  • Masáže: Naučíš se akupresuru a další techniky, které ti pomohou ulevit od nepříjemných pocitů.
  • Dechová cvičení: Dech je mocný nástroj. Budeš vědět, jak ho používat ke zmírnění návalu, rozpuštění nelehkých emocí i jako podpora při nespavosti.
  • Jóga: Ukážu ti funkční jógové cvičení, které ti pomůže uvolnit napětí a najít zpět cestu ke svému tělu.
  • Strava: Řeknu ti, co jíst a čemu se naopak vyhnout obloukem. Budeš přesně vědět, jaké potraviny spouští návaly, po kterých budeš spát jako mimino a po kterých budou tvé kosti vyživené a pevné.
  • Aromaterapie: Naučíš se, jací voňaví pomocníci umí zatočit s nespavostí, návaly, otravnými emocemi i trávicími potížemi.
  • Doplňky stravy: Prozradím ti, jaké doplňky stravy dávají smysl právě pro období menopauzy.
  • Bylinná napářka: Získáš podrobný návod, jak tuto voňavou a relaxující techniku použít. Dáš sbohem vaginální suchosti, nervozitě i nespavosti.

Už se netrap s tím, co má řešení. I během menopauzy se můžeš cítit spokojeně, žensky a v klidu.

Chci Pohodovou menopauzu

Předprodej kurzu za exkluzivní cenu (-40 %) končí za:

Pro koho je Pohodová menopauza

  • Nečekáš jen na dočasné uklidnění symptomů, ale skutečnou transformaci tvého života.
    Chceš se zaměřit na příčiny problémů a aktivně pracovat na jejich řešení, abys dosáhla trvalých změn.
  • Chceš už konečně žít v souladu se svým tělem a emocemi.
    Toužíš po harmonii a vyváženosti a chceš si užívat všechny toto nádherné transformační období v životě každé z nás, bez zbytečného nepohodlí a nepříjemných pocitů.
  • Chceš vzít zpět kontrolu nad svým tělem
    ... a začít se cítit skvěle. Těšíš se na to, že budeš mít možnost ovlivňovat své zdraví a pohodu prostřednictvím přírodních a pro tělo neinvazivních metod.
  • Chceš se zbavit otravných menopauzálních problémů.
    Těžko snášíš nepříjemné symptomy a jsi rozhodnutá udělat vše pro jejich úlevu a vymizení.
  • Chceš vědomě tvořit svůj život.
    Chceš se naučit, jak svou (peri)menopauzu prožívat plně a harmonicky. Toužíš po hlubším porozumění svého těla i emocionálních změn.

Pro koho je Pohodová menopauza

  • Nečekáš jen na dočasné uklidnění symptomů, ale skutečnou transformaci tvého života.
    Chceš se zaměřit na příčiny problémů a aktivně pracovat na jejich řešení, abys dosáhla trvalých změn.
  • Chceš už konečně žít v souladu se svým tělem a emocemi.
    Toužíš po harmonii a vyváženosti a chceš si užívat všechny toto nádherné transformační období v životě každé z nás, bez zbytečného nepohodlí a nepříjemných pocitů.
  • Chceš vzít zpět kontrolu nad svým tělem
    ... a začít se cítit skvěle. Těšíš se na to, že budeš mít možnost ovlivňovat své zdraví a pohodu prostřednictvím přírodních a pro tělo neinvazivních metod.
  • Chceš se zbavit otravných menopauzálních problémů.
    Těžko snášíš nepříjemné symptomy a jsi rozhodnutá udělat vše pro jejich úlevu a vymizení.
  • Chceš vědomě tvořit svůj život.
    Chceš se naučit, jak svou (peri)menopauzu prožívat plně a harmonicky. Toužíš po hlubším porozumění svého těla i emocionálních změn.

Pro koho kurz naopak není?

  • Hledáš rychlé a jednorázové řešení.
    Očekáváš pouze dočasné uklidnění symptomů bez zájmu o skutečnou transformaci svého života. (Pohodová menopauza se zaměřuje na hluboké a trvalé změny, které vyžadují čas a angažovanost.)
  • Nejsi připravena aktivně převzít odpovědnost za své vlastní zdraví a pohodu.
    Pohodová menopauza ti poskytne mnoho nástrojů a informací, ale je na tobě uvést je v praxi, to za tebe nikdo neudělá. Jinými slovy: musíš chtít změnu.
  • Spoléháš se pouze na farmaceutické přípravky
    ... a nejsi otevřená přírodním metodám a přístupům. Pohodová menopauza se zaměřuje na přirozené cesty k dosažení pohody a harmonie v rámci menopauzy.
  • Nedůvěřuješ svému tělu.
    Nevěříš, že tvoje tělo je zázrak a že je schopné samo obnovit rovnováhu.
  • Hledáš zázračný rychlý fix bez nutnosti věnovat čas a úsilí.
    Pohodová menopauza vyžaduje tvou angažovanost a pravidelnou práci na sobě. Vezmi si, jak intenzivně nebo jak dlouho prožívala menopauzu tvá maminka (často se prožitky opakují z generace na generaci). Nebo se podívej na to, jak dlouho máš ty sama potíže. Nelze čekat, že se jich zbavíš za týden. Změna od základů chce čas, ale jde to.

Co tě čeká

Videa bez zbytečné omáčky.

Jen konkrétní tipy, co (ne)dělat, aby se ti už konečně zase žilo normálně.

Přehledná členská sekce u mě na webu. Krátká videa k věci, konkrétní návody, účinné nástroje, praktické techniky.

Pro každý modul PDF ke stažení.

Jak bude kurz probíhat?

  • Kurz začíná 25. března 2024.
  • Během 3 měsíců se ti postupně budou otevírat nové moduly s videi a dalšími materiály v členské sekci.
  • Po dobu prvních 6 měsíců budu pravidelně odpovídat na tvé dotazy (odpovědi se každý pátek objeví ve členské sekci kurzu).
  • Ke kurzu budeš mít přístup 3 roky. Budeš mít možnost se vracet ke všem videím a dalším materiálům.

Kdo tě bude kurzem provázet?

Jmenuji se Marie. Za pár let mi bude 50. Daří se mi zvládat první příznaky perimenopauzy na jedničku. Potíže nemám. Vím totiž, jak na to. A stejné naučím i tebe, ať tě menopauza teprve čeká nebo už v ní jsi.

Mám více než 10leté zkušenosti v celostním přístupu ke zdraví. Jsem terapeutka Tradiční čínské medicíny, Makrobiotiky/stravování podle teorie 5 elementů, Reflexologie, Japonské a Thajské masáže. A mou vášní jsou bylinky i aromaterapie.

Všechny tyto přístupy kombinuji, protože mám na mnoha ženách ověřeno, že právě tak dosáhnete rychleji pevného zdraví.

Kolik kurz stojí?

Cena za 3 roky přístupu ke všem materiálům z kurzu a má plná podpora v průběhu prvních 6 měsíců:

Kurz bude stát 16 900 Kč.

Speciální nabídka jen pro tebe = 40% sleva

Získej kurz v předprodeji za pouhých 9700 Kč.

Nejvýhodnější cena za posledních 30 dní: 9 700 Kč.

Ušetříš 7200 Kč.
Tato nabídka platí jen do 17. prosince 2023, pak se cena zvedne.

Odpovědi na nejčastější otázky

Je kurz i pro mě, když žádné menopauzální potíže nemám?

Kurz je vhodný pro všechny ženy, ať už akutně mají potíže způsobené menopauzou nebo teprve vstoupí do perimenopauzy. Pohodová menopauza je základ, který by měla znát každá žena. Jsou v něm postupy, které pomáhají k harmonickému průběhu menopauzy.

Na jak dlouho budu mít ke kurzu přístup?

Přístup ke kurzu budeš mít na 3 roky.

Nemám počítač. Můžu si kurz koupit i tak?

Ano, kurz funguje i na chytrých telefonech a tabletech.

Jak bude kurz probíhat? Kde jsou všechny materiály ke kurzu?

Kurz bude probíhat v členské sekci u mě na webu. Po dobu 3 let se k němu budeš moct kdykoliv vracet.

Nemusím tedy už jít k lékaři?

Kurz v žádném případě nenahrazuje lékařskou péči. Jeho cílem je podpořit zdraví a naučit tě, jak v průběhu (peri)menopauzy postupovat, aby ses co nejvíce vyhla obtěžujícím potížím. Pokud máš akutní gynekologický problém, je potřeba vyhledat lékaře/specialistu.

Přetvoř svou menopauzu v oázu pohody

Vyzbrojena znalostmi, dovednostmi a nástroji z kurzu,
budeš mít moc změnit jednou pro vždy svůj pohled na menopauzu..

Zapomeň na otravné návaly, frustrující nespavost nebo přibývání na váze.

Vyrovnanost, klid a harmonii máš na dosah ruky s kurzem Pohodová menopauza.

Chci Pohodovou menopauzu

Přetvoř svou menopauzu v oázu pohody

Vyzbrojena znalostmi, dovednostmi a nástroji z kurzu,
budeš mít moc změnit jednou pro vždy svůj pohled na menopauzu..

Zapomeň na otravné návaly, frustrující nespavost nebo přibývání na váze.

Vyrovnanost, klid a harmonii máš na dosah ruky s kurzem Pohodová menopauza.

Chci Pohodovou menopauzu

Kolikrát za život jsi dala ostatní na první místo? Kdy jindy než TEĎ je čas na to se věnovat konečně sama sobě?

Těším se na tebe v kurzu. Nebuď na to sama.

Získej přístup k tomu, co opravdu funguje. Převezmi kontrolu nad svým životem.

Nebuď otrokem menopauzy. Vezmi věci do svých rukou.

Čeká na tebe Pohodová menopauza. ❤️