Ne obecnou teorii, ale mé konkrétní odpovědi, postupy a rady v souladu s principy Restartu - odpovědi na situace, které ženy řešily doma, v práci, u plotny i na cestách. 🙂

Nemusíš procházet 138 otázek a hledat, co se ti zrovna hodí. Přímo pod jednotlivými lekcemi Restartu uvidíš otázky, které dané téma rozvíjejí dál. Jedním kliknutím se tak dostaneš přesně tam, kam potřebuješ.

Zajímá tě právě spánek? Bílkoviny? Půst? Káva? Spánek? Otevřeš si přesně tu část, kterou právě potřebuješ.

Za každou odpovědí je moje zkušenost, studium, práce s TČM i roky přemýšlení nad tím, proč může stejná rada jedné ženě sednout a druhé vůbec ne. Proto u otázek nezůstávám u "ano/ne", ale vysvětluju souvislosti a ukazuju, co bych v dané situaci zvažovala já.
Všech 138 odpovědí jsem rozdělila do 41 kratších videí. Máš 11+ hodin mých zkušeností a pustíš právě těch pár minut, které potřebuješ.

Knihovnu nemusíš "odstudovat" od začátku do konce. Když tě třeba začne zajímat protein, půst, noční buzení nebo chutě na sladké, jednoduše si najdeš právě tohle téma a poslechneš si odpověď. Zbytek na tebe v Knihovně v klidu počká. :)