Co kdybys zase cítila, že tvé tělo pracuje s lehkostí? Žádné nafouklé břicho po každém jídle, žádné odpolední "padám únavou", žádná hlava přeplněná nekonečným to-do listem.
Tento průvodce ti ukáže, jak posílit trávení a dobít baterky pomocí jednoduchých tipů z TČM, bylinek a voňavých rituálů. Je čas cítit se v sobě dobře.
Po obědě tě pak semele taková únava, že bys nejradši padla hlavou do talíře. 
volá tvým jménem.
A pak přišel zlom.
Objevila jsem, co moje tělo opravdu potřebuje.
Najednou ploché břicho nebylo sen. Najednou to šlo - a docela lehce.
A víš, co bylo úplně nejlepší? Že za tím nafouklým břichem
nebyla moje slabá vůle, sladkosti nebo genetika, ALE...
Možná si teď říkáš: "Ahaaaaa, slezina, takže to není žaludek nebo střeva?"
Kdepak. Je to "slezinou". A v Tradiční čínské medicíně má úplně jiný příběh.
"Slezina" tu znamená celý trávicí systém - takový vnitřní motor,
který z jídla vyrábí energii, krev a dobrou náladu.
A když tenhle motor jede jen na půl plynu, projeví se to přesně tak, jak to znáš:
nafouklé břicho, únava po jídle, chutě na sladké a hlava plná myšlenek.
Když se slezina trápí, cítíš se všelijak
Sedí na tobě únava, ze které se nedá vyspatI když vlezeš do peřin včas, spánek tě stejně nenabíjí. Pomáhá ti jen přežít. Vystresovaná slezina totiž nestíhá zpracovat vše, co sníš, a proto se ti nedobíjí baterky naplno.
Trávení je každodenní trápeníSlezina má v popisu práce přetavit vše dobré z toho, co jíš, v životní energii. Můžeš jíst zdravě, ale když je oslabená, objevuje se nadýmání, škrundání, pomalé trávení, průjem nebo bolavé břicho.
Těžké nohy, oteklý obličejSlezina souvisí i se správnou (či nedostatečnou) hydratací tvého těla. Když to není ono, zadržuješ vodu. Aby toho nebylo málo, ve stejnou chvíli ale můžeš být dehydrovaná, a to i když dostatečně piješ. Poznáš to na suché kůži.
Vyřádí se na tobě každý bacil, který jde okoloZejména T-lymfocyty hrají hlavní roli ve tvé obranyschopnosti a imunitě. Pořád stonáš? Zbystři, je to klasický vztyčený ukazovák spojený se slezinou.
Diabetes II. typuKdyž tělo (i vlivem dalších faktorů) ztrácí schopnost dobře hospodařit s cukrem, glukóza zůstává v krvi místo toho, aby se proměnila v sílu. Rovnováha je narušena a tichý zmatek v těle se překlápí do nepříjemné diagnózy.
Nesoustředěnost a pomalé myšleníTrvá tři kávy, než se jakž takž prokoušeš pracovními povinnostmi, a tvůj mozek jede mimo rytmus? Ve skutečnosti nepotřebuješ víc kofeinu ani lepší diář. Dobře naladěná slezina dávkuje energii přirozeně. Má ráda pravidelný rytmus a když je v kondici, mlha v hlavě se sama rozpustí.
Představuji ti multimediálního průvodce nadupaného moudrostí TČM:
Lehkost v břiše i v hlavě
Unikátní průvodce, který tě vezme za ruku a ukáže krok za krokem, jak podpořit slezinu.
Není to vědecký elaborát, kterému rozumí jen lékaři.
Ani další dieta, co ti sebere radost z jídla. Ale hravý a srozumitelný e-book
(a doprovodná videa k němu), kde najdeš přesně to, co tvoje tělo skutečně potřebuje:
- Jak jíst tak, aby ti bylo lehce, a přitom sis jídlo užila.
- Které bylinky a koření dokážou rozpustit těžkost v břiše a podpořit trávení.
- Jak ti pomůžou medicinální houby, masáže, moxa nebo aromaterapie, když je zapojíš do každodenní péče.
- A hlavně: jak to celé poskládat tak, aby byla pro tebe změna příjemná a nebyla to další položka na seznamu povinností.
Co najdeš v multimediálním průvodci Lehkost v břiše i hlavě
6 záchranářů pro posílení sleziny
Slezina - srdce tvého trávení si zaslouží péči z více stran. Proto najdeš v e-booku partu spolehlivých pomocníků.
Každý pracuje trochu jinak, ale všichni mají společný cíl: aby se ti v těle žilo lehčeji, radostněji a s větší vitalitou.
Nemusíš použít všechny najednou - začni tím, co tě osloví nejvíc.
STRAVA - základní palivo pro tvůj motor
Nemusíš lovit exotické suroviny ani stát hodiny u plotny. Stačí pár jednoduchých změn: pro slezinu vhodná jídla, správná kombinace surovin a trocha pozornosti k tomu, co tvé tělo opravdu chce. Výsledek? Lehčí trávení a víc energie bez složitostí.
EVROPSKÉ BYLINKY - babiččiny poklady
Známé, snadno dostupné a přitom překvapivě účinné. Ukážu ti, jak bylinky používat tak, aby se staly tvými každodenními spojenci pro lehčí trávení a silnější slezinu - jednoduše, bezpečně a bez složitých teorií.
BYLINY TČM - moudrost tisíciletí
Směsi čínských bylin jsou jako tým superhrdinů - každá má svou roli, ale dohromady harmonizují celé tělo. Naučíš se, po které sáhnout, když je tvůj "motor" unavený.
MEDICINÁLNÍ HOUBY - hloubková podpora
Houby pracují pomalu, ale vytrvale - jako kdyby pod tebou stavěly pevný most. Dodají energii, podpoří imunitu a slezinu rozjedou do plných obrátek.
MASÁŽE - dotek, který léčí
Akupresura, reflexologie, jemná masáž... ukážu ti body a zóny, které zvládneš stimulovat sama doma. Stačí pár minut denně a tvé trávení i energie se zharmonizují.
MOXA - teplá deka pro slezinu
Pelyňkový doutníček, který nahřívá akupunkturní body, dokáže zázraky. Vrací tělu teplo, sílu a pocit bezpečí. Slezina ho miluje! A ty si ho taky zamiluješ, až ti ukážu, jak snadné je jeho používání.
Ukázka z e-booku
Očichej si můj styl psaní - ať víš, jestli tě bude e-book bavit od první stránky.
Co na e-book říkají ženy?
E-book mě úplně uchvátil.
E-book se krásně čte, je zaměřený velmi prakticky, bez dlouhého okecávání ☺️. Poskytuje úžasné návody, jak posilovat své zdraví. Je opravdu bohatě zaměřený, a tak věřím, že si každý najde to, co mu vyhovuje.
Často a ráda se k němu vracím.
V e-booku dostanete návod a zbytek je na vás.
Tak hurá za lepším zdravím ❤️.
Tato elektronická kniha, kromě toho, že hladí duši, je naprosto jiný level, než je standart. Jsem nadšená.
Je napsaná neuvěřitelně citlivě, jasně... je geniálně do detailu propracovaná. Vše je popsáno velmi srozumitelně.
Je to napsané tak, že každý si tam najde to své. Je to prostě radost "listovat" v ní. Velké díky!
Tento ebook je naprosto geniální, nabušený hodnotnými a praktickými informacemi na každé straně. Vše je vysvětleno polopaticky, pro laiky i pokročilé. Čtení jsem si vyloženě užívala a rovnou i praktiovala. Děkuji za tuto cennou pomůcku.
Překvapilo mně, kolik jednoduchých a přitom efektivních metod člověk může pro své zažívání udělat. Díky e-booku jsem vše rychle pochopila a mohla hned vyzkoušet.
Marie píše velice čtivě a precizně vše vysvětluje i pro naprosté laiky, mezi které se já rozhodně pokládám. Rozhodně jsem na podobně odbornou a přitom tak vlídně psanou knihu ještě nenarazila. Moc za ni děkuji 🙏
E-book je přímo nabitý postupy. Nadchlo mě, že autorka čtenáři nabízí různé cesty a možnosti, takže si každý může vybrat podle svého a zároveň podpořit proces uzdravení z různých stran - masáží, bylinkami...
Autorka vše vysvětluje a popisuje pečlivě, přesně a přitom názorně a jednoduše. Takže i laik může postupy snadno použít.
Přitom tady nenajdete "suché" popisy, ale svěží autorčinu mluvu, která vás bude bavit. Pokud patříte mezi ty, kteří se rádi spoléhají na vlastní síly při utváření vlastního zdraví, pak e-book rozhodně oceníte.
Marie, moc děkuju za tak úžasný e-book! I když jsem podle popisu věděla, co kniha zhruba obsahuje, stejně mě překvapilo, kolik jednoduchých způsobů samoléčení a kolik praktických informací jsem v ní našla. A ještě tak suprově popsaných!
Moc mě potěšila stravovací doporučení. Sama se velice podobným způsobem stravuji již léta a můžu potvrdit silné pozitivní účinky takové stravy. Doporučuju všem aspoň něco z toho vyzkoušet. :-)
Za mě je e-book naprostá bomba od začátku do konce. :-)
Naprosto předčil mé očekávání, co mi tento manuál může přinést. E-book je nabitý informacemi,
jak přesně rozpoznat, že už daný orgán má problém.
K dispozici je několik terapií, které pomohou problémy s orgány odstranit. Každý si může vybrat tu, která je pro něj ta nejvhodnější. Nebo jak jsem to měla já, ideálně kombinovat všechny přístupy dohromady.
Věřím, že budete z tohoto e-booku stejně nadšeni jako já. Ucelenější a detailnější přehled všech možností na jednom místě určitě nenajdete. ❤️
Kdo pro tebe průvodce vytvořil?
Jmenuji se Marie a už víc než 20 let se nořím do tajů Tradiční čínské medicíny.
Sama dobře vím, jaké to je, když trávení nešlape - únava, nafouklé břicho, pocit tíhy v těle i hlavě. A taky vím, jaké to je, když se slezina dostane zpět do rovnováhy - najednou máš lehkost, energii i jasnou mysl.
Jsem terapeutka Tradiční čínské medicíny, věnuji se makrobiotice a stravování podle pěti elementů, reflexologii, japonské i thajské masáži. Moje velká vášeň jsou bylinky a aromaterapie - miluju, když dokážou vnést do života víc klidu, zdraví a radosti.
Učím ženy, jak jemnými kroky posilovat své zdraví přirozeně, bez složitých diet nebo striktních zákazů. A přesně tak vznikl i tenhle e-book: jako tvoje jednoduchá, ale mocná mapa k tomu, aby tvoje trávení zase fungovalo a ty ses ve svém těle cítila doma.
Bonusy
Bonus č. 1
Aromaterapie
Bonusový e-book
Hodnota bonusu: 300 Kč. S průvodcem ZDARMA.
Kapka oleje v dlaních, vědomý nádech... a najednou se ti uleví. Aromaterapie je jemná, voňavá cesta, jak rozhýbat energii, zklidnit hlavu a dodat tělu lehkost.
Dozvíš se, jaké esenciální oleje podpoří slezinu a jak je bezpečně a jednoduše používat. Žádné složité návody - jen praktické tipy, které zvládneš hned.
Bonus č. 2
Koření jako každodenní lék
Bonusový e-book
Hodnota bonusu: 250 Kč. S průvodcem ZDARMA.
Možná si myslíš, že na podporu trávení potřebuješ speciální doplňky. Ale často stačí to, co máš doma v kuchyni. Jen špetka koření a trávení se hned rozproudí.
Ukážu ti, jak koření používat vědomě - aby tvé slezině dodávalo sílu místo toho, aby ji zatěžovalo. Díky tomu se tvé jídlo stane nejen chutným, ale i léčivým.
Bonus č. 3
Masáž na podporu zažívání
Výukové video
Hodnota bonusu: 150 Kč. S průvodcem ZDARMA.
Lehká, příjemná, a přitom neuvěřitelně účinná. Krátká masáž na podporu trávení, kterou tě provedu ve videu, ti pomůže, když máš pocit těžkosti, nafouknutého břicha nebo únavy po jídle.
Stačí pár minut a ucítíš rozdíl. Navíc je to krásný rituál, kdy se zastavíš, věnuješ sobě a svému tělu láskyplnou péči.
Co všechno získáš a kolik průvodce stojí?
Čeká tě kompletní návod, jak posílit zažívání účinně a s lehkostí.
1. ČÁST: E-BOOK
Lehkost v břiše i v hlavě
7 kapitol, které ti krok za krokem ukážou, jak posílit trávení, dobít energii a zklidnit hlavu. Čekají tě:
→ Strava jako jemná opora sleziny, díky které bude v břiše lehčeji a v hlavě jasněji
→ Bylinky a medicinální houby, které vrací tělu sílu
→ Masáže a akupresura - jednoduché body, které zvládneš i sama doma
→ Moxa - teplo jako medicína
Každá kapitola je praktická a zároveň čtivá - žádná "nudná teorie", ale tipy, které hned použiješ v běžném dni.
2. ČÁST: PRAKTICKÁ VIDEA
7 výukových videí, kde ti ukážu:
→ Jak najít a masírovat akupresurní body na podporu sleziny, trávení i energie
→ Reflexologii plosek nohou - masážní zóna, které krásně uleví tvému zažívání
→ Jednoduché techniky, které zvládneš i bez předchozích zkušeností
Videa jsou krátká, názorná a připravená tak, abys je mohla hned vyzkoušet.
NAVÍC: 3 BONUSY
→ Aromaterapie (e-book) - voňavý text o esenciálních olejích, které uklidní tělo i mysl
→ Koření (e-book) - špetka hřejivých pomocníků, díky nimž bude jídlo lehčí a přátelštější pro trávení
→ Masáž pro podporu trávení (video) - speciální postup, který ti přinese úlevu, když břicho protestuje
TŘEŠNIČKA: FORMÁTY NA MÍRU
✔️ Verze pro mobil - optimalizovaná na čtení v telefonu nebo tabletu
(všechny e-booky celkem: 320 stran)
✔️ Černobílá verze k tisku - aby sis e-booky mohla vytisknout a mít je kdykoli při ruce
(všechny e-booky celkem: 117 stran)
Průvodce Lehkost v břiše i v hlavě
▸ 7 kapitol plných tipů, rituálů a moudrostí TČM
▸ 7 praktických videí s masážemi a akupresurou
▸ 3 bonusy navíc - voňavé oleje, koření i speciální masáž pro trávení
▸ 2 formáty: krásně čitelný na mobilu a připravený i k vytištění
Hodnota multimediálního průvodce i s bonusy: 2 190 Kč
Prodejní cena multimediálního průvodce: 1 490 Kč
Nejvýhodnější cena za posledních 30 dní: 890 Kč.
Objednáváš ze Slovenska a máš slovenské IČ DPH?
Faktura bude vystavena bez DPH (i když se na formuláři může DPH zobrazit - ve finální faktuře už nebude).
Odpovědi na nejčastější otázky
Nenahradí to náhodou péči lékaře?
✔️ První změny můžeš pocítit už za pár dní či týdnů. Některé ženy hlásí lepší spánek, menší otoky, stabilnější náladu nebo lehčí trávení už po několika dnech od zavedení některých doporučení.
✔️ Postupně si začneš všímat dalších pozitivních změn – úbytek tuku v oblasti břicha, lepší pleť, více energie. To obvykle trvá několik týdnů až pár měsíců – záleží na tom, jaké změny jsou pro tebe nové a co už teď děláš dobře.
✔️ Dlouhodobé výsledky přijdou s pravidelností. Kurz ti dá strategii, jak o sebe pečovat nejen krátkodobě, ale dlouhodobě, aby ses už nikdy necítila "mimo kontrolu".
Co když se v TČM vůbec nevyznám?
✅ Není to jen o hubnutí, ale o celkové rovnováze – pochopíš, proč se tvoje tělo mění a jak mu pomoci přirozeně se znovu sladit.
✅ Dostaneš konkrétní a praktické návody – nejen "co dělat", ale jak přesně to zavést do života, i když máš málo času.
✅ Nečekej univerzální rady, které "fungují na každého". V kurzu pochopíš, jak pracovat s vlastním tělem a nastavit si péči podle toho, co potřebuje právě ono.
💡 Tohle není jen další kurz o zdraví. Je to návod, jak se cítit zase dobře ve svém těle – v této fázi života, se všemi změnami, které přináší.
Já na to nemám čas.
Mám obavy, že je to jen další e-book, co zapadne do šuplíku.
Nechci utrácet majlant za exotické věci.
Jsou součástí e-booku i ukázky masáží?
Zkoušela jsem už všechno a nic nefungovalo.
✅ Podpora metabolismu, prevence osteoporózy, vyrovnání hormonální rovnováhy – to jsou témata, která jsou důležitá i v dalších fázích života.
✅ Naučíš se, jak pečovat o své tělo dlouhodobě – nejen jako reakci na aktuální změny, ale jako investici do svého zdraví na další roky.
Co když to celé nevydržím?
Je e-book vhodný i pro nastávající maminky nebo při kojení?
Můžu si e-book vytisknout?
Dá se číst i na mobilu?
Slezina tráví i tvoje myšlenky a emoce
Nejsme jen pytel plný orgánů a nejsme jen fyzické tělo. Celá ty jsi propojený systém.
V emoční rovině je slezina úzce propojena s tím, jak (moc) myslíš, jak se stresuješ, jak se soustředíš. Nebo jestli si děláš starosti. Jestli jsi třeba zacyklená v nějakých myšlenkových spirálách.
Slezinu můžeš posílit, ale i zatížit nejen trávením jídla, ale i tím, jak strávíš a vstřebáš to ostatní. Ano, třeba hádku, šéfa nebo rozvod.
Slezina vnímá to, jak umíš zpracovat křivdy a nespravedlnosti, ale i pocit typu "Tohle se může stát jenom mně!"
Silná slezina = jasné uvažování, rozhodnost.
Silná slezina = schopnost nechat věci být a jít dál.
Silná slezina = chuť do života, i když tě občas potká problém.