28denní hormonální restart

NOVINKA ROKU 2026! Chytni si Hormonální restart za zaváděcí cenu (-30 %).

Je ti 40+/50+ a tvoje tělo si dělá, co chce?

Za 28 dní se můžete zase skamarádit a tvoji energii, kila i nálady dostat zpět do normálu. Trvale a bez diet.

Cítíš, že tě tělo už neposlouchá tak, jako dřív?

Ráno se budíš unavená, jako bys celou noc skládala uhlí.
Břicho je nafouklé, i když jsi včera skoro nic nesnědla.
Nálada ti lítá nahoru a dolů rychleji než horská dráha.
A tvoje soustředění se vypařilo někam do neznáma.

Nejsi rozbitá. Jen procházíš obdobím, kdy se v tobě všechno mění. Dobrá zpráva? Dá se s tím něco dělat. A já ti ukážu jak.

CHCI SE CÍTIT LÍP

Všechno, co ti kdysi pomáhalo, najednou selhává

DŘÍV

Stačilo trochu si hlídat jídlo, několikrát týdně se projít, možná ubrat pečivo... a tělo reagovalo ochotně.

Kila šla dolů, energie stoupala.

TEĎ?

Můžeš si odříkat, co chceš, dokonce na sebe být přísnější než kdy dřív - a výsledek? Nafouklé břicho zůstává, ručička na váze se ani nehne, místo radosti přichází hlavně ještě větší únava a pocit selhání.

Možná si říkáš: "Co sakra dělám ŠPATNĚ?"

Zkoušíš různá doporučení, nasáváš nové "zaručené" tipy, ale místo úlevy jen roste tvá frustrace. Cítíš se ztracená ve vlastním těle, které najednou nespolupracuje, vzdoruje a dělá si, co chce.

Ať se snažíš sebevíc, je to pořád stejné - hlava i tělo tě prostě nepustí zpátky do pohody a ty máš pocit, že bojuješ válku, ve které se nedá vyhrát.

Nejsi v tom sama. A hlavně - nejsi rozbitá.

Jen procházíš obdobím, kdy tvoje tělo mění pravidla hry. A ty prostě potřebuješ nový manuál. Ne další dietu. Ne další "zaručený" tip z časopisu.
Potřebuješ HORMONÁLNÍ RESTART.

Všechno, co ti kdysi pomáhalo, najednou selhává

✅ DŘÍV stačilo trochu si hlídat jídlo, několikrát týdně se projít, možná ubrat pečivo... a tělo reagovalo ochotně, kila šla dolů, energie stoupala.

❌ TEĎ? Můžeš si odříkat, co chceš, dokonce na sebe být přísnější než kdy dřív - a výsledek? Nafouklé břicho zůstává, ručička na váze se ani nehne, místo radosti přichází hlavně ještě větší únava a pocit selhání.

Možná si říkáš: "Co sakra dělám ŠPATNĚ?".

Ať se snažíš sebevíc, je to pořád stejné - hlava i tělo tě prostě nepustí zpátky do pohody a ty máš pocit, že bojuješ válku, ve které se nedá vyhrát.

Nejsi v tom sama. A hlavně - nejsi rozbitá.

Ne další stres! Ale péči a laskavost

Nepotřebuješ další hladovění, striktní omezení ani počítání kalorií.

Ukážu ti cestu plnou laskavosti a moudrosti Tradiční čínské medicíny, kterou jsem přizpůsobila moderní ženě v uspěchaném světě. Během 28 dní společně:

1
Srovnáme trávení
Zbavíš se pocitu "kamenů" v břiše a nafouknutí.
2
Zkrotíme chutě
Naučíš se jíst tak, aby tvoje tělo bylo syté a spokojené, ne hladové a bažící po čokoládě.
3
Ohřejeme motor
Zjistíš, proč je teplá snídaně game-changer pro tvou energii (a proč jogurt v zimě není dobrý nápad).
4
Najdeme tvůj rytmus
Pochopíš, kdy šlápnout na plyn a kdy ubrat, aby sis neodrovnala nadledviny.
5
Proměníme mindset
Přestaneš se svým tělem bojovat a začneš s ním spolupracovat. Z nepřítele se stane spojenec.

Žádné "Poslechla jsem si video a někdy to zkusím". Kdepáááák! Půjdeme do praxe.
Pokud chceš opravdovou změnu, Restart je tvůj nejlepší kámoš, který ti nedovolí to vzdát.

Ne další stres! Ale péči a laskavost

Nepotřebuješ další hladovění, striktní omezení ani počítání kalorií.

Ukážu ti cestu plnou laskavosti a moudrosti Tradiční čínské medicíny, kterou jsem přizpůsobila moderní ženě v uspěchaném světě. Během 28 dní společně:

1
Srovnáme trávení
Zbavíš se pocitu "kamenů" v břiše a nafouknutí.
2
Zkrotíme chutě
Naučíš se jíst tak, aby tvoje tělo bylo syté a spokojené, ne hladové a bažící po čokoládě.
3
Ohřejeme motor
Zjistíš, proč je teplá snídaně game-changer pro tvou energii (a proč jogurt v zimě není dobrý nápad).
4
Najdeme tvůj rytmus
Pochopíš, kdy šlápnout na plyn a kdy ubrat, aby sis neodrovnala nadledviny.
5
Proměníme mindset
Přestaneš se svým tělem bojovat a začneš s ním spolupracovat. Z nepřítele se stane spojenec.

Žádné "Poslechla jsem si video a někdy to zkusím". Kdepáááák! Půjdeme do praxe.
Pokud chceš opravdovou změnu, Restart je tvůj nejlepší kámoš, který ti nedovolí to vzdát.

Hormonální restart

28 dní, které ti vrátí energii do těla a klid do duše

Vezmu tě za ruku a krok po kroku ti ukážu, jak zase rozhýbat hormony, trávení i vlastní energii. Najdeš tu jen to, co tvoje tělo opravdu potřebuje:

Jaká jíst jídla, abys uklidnila nervový systém a neměla stále chutě.
Jak jednoduše vyživit tělo i mysl - bez počítání kalorií a zbytečného stresu.
Jaké složky potravy jsou nové superstar pro tvoje hormony, pleť i spánek.
Jak pochopit signály svého těla a měnit stravu i návyky bez sebekritiky a nátlaku.
A hlavně: jak to celé zvládnout s lehkostí, v každodenním životě a bez pocitu selhání.

Společně začínáme 13. dubna 2026

Jdu do toho - chci Restart

Kurz v hodnotě 9 150 Kč jen teď za zaváděcí cenu
(která se už nikdy nebude opakovat).

"Cítila jsem příliv energie poté, co jsem si začala dělat teplé snídaně a podporovat své zažívání.
Vymizela únava v práci po obědě a chuť na sladké.

Cítila jsem se lépe a přesto, že jsem zhubla (nečekaně moc), cítím se vitálněji."
---
Zuzka
(reference na "Roční průvodce ženy")

"Díky jednoduše vysvětleným radám Marušky naleznete řešení na spoustu zdravotních problémů, které se u nás žen (nejen 40+) s přibývajícím věkem objevují.

Díky kurzu jsem se ke změnám nenásilně a přirozeně odhodlala a poznala, že i mini změna dokáže maxi zázraky."
---
Lucka
(reference na "Roční průvodce ženy")

"Cítila jsem se dlouhodobě vyčerpaná, celé mé tělo spělo ke stáří a vše na mě i ve mě ochabovalo.

Díky kurzu jsem nabrala novou sílu, vitalitu, radost, srší ze mě energie, která přirozeně proudí mým tělem. Omládla jsem. Cítím se tak zdravě, jako snad nikdy. :)"
---
Klára
(reference na "Roční průvodce ženy")

Na co se můžeš těšit v Hormonálním restartu

Na 28denní cestu plnou moudrosti Tradiční čínské medicíny.
Každý (tý)den tě podpoří, aby změna nebyla trestem, ale návratem k sobě sama.

TÝDEN 1
Nový manuál pro tvé tělo

Nejdřív rozpleteme toho, co se v těle po čtyřicítce mění a proč je nejvyšší čas zahodit pocit viny.

Naučíš se číst signály svého těla bez sebekritiky, objevíš kouzlo teplých jídel a dostaneš první nenápadné, ale účinné změny na talíři i v hlavě.

Nečekej žádnou dietu. Vydáme se spolu na cestu za pocitem bezpečí a vnitřního klidu tak, jak jsi.

TÝDEN 2
Cukr pod kontrolou = klid v hlavě

Zaměříme se na stabilní hladinu cukru v krvi a zatočíme s chutěmi i výkyvy nálady.

Ukážu ti, jak jídlem jednoduše podpoříš své trávení, proč záleží na rytmu dne a že i pitný režim hraje pro hormony první housle.

A protože blaho začíná (a často i končí) v břiše, čekají tě triky na uklidnění trávení i psychiky.

TÝDEN 3
Střevo, hormony a vnitřní klid

Střeva jsou centrem tvé imunity, ale po čtyřicítce jsou také středobodem pro hormony a pohodu.

Ukážu ti, jak podporovat mikrobiom, využít sílu fermentů a proč mají vliv na emoce i játra.

Pochopíš, jak se o své tělo starat komplexně zevnitř - od estrogenů přes záněty až po žízeň duše i kůže.

TÝDEN 4
Ženská síla na plný plyn

Ve finále vše spojíme do jednoho krásně fungujícího celku. Získáš strategie, jak si nové návyky udržet nejen na chvíli, ale na celý život.

Objevíš, jak (zase) najít radost z jídla, rozpoznat okamžiky, kdy je třeba se pochválit, a proč je fajn přijmout ženskou cykličnost jako svou superpower, i když už dávno nemusíš mít menstruaci.

Každý den malá lekce pro skutečný posun

Žádné hodinové přednášky, u kterých usneš a nic ti reálně nepřinesou.
Připravila jsem 28 dní lehce stravitelných krátkých lekcí s návody, postupy a konkrétními úkoly.
První lekci posílám už 13. dubna v 7 hodin ráno.

Svižná a praktická videa

Krátká videa (8-15 minut) k ranní kávě nebo čaji. Témata jako "Hormonální snídaně", "TOP pomocník pro pleť i psychiku" nebo "Tuky: největší hormonální nedorozumění".

Malé kroky. Velké změny.

"Dnes si dej teplou snídani."
"Dnes se zastav na 30 vteřin a dýchej." Jednoduché věci, které mají obrovský dopad na to, jak se cítíš i kolik máš energie.

Co opravdu hýbe hormony

Proč diety po čtyřicítce nefungují? Co ti zhoršuje hormonální výkyvy? Co dělat, když se necítíš dobře? Jak na nákupy, aby tě to doma nesvádělo? Jaká drobnost dokáže hned zklidnit trávení?

Malými kroky k lepšímu pocitu? To beru

Jen do 7. dubna 2026 vstup za zaváděcí cenu,
která se už nikdy nebude opakovat.

Díky kurzu jsem se začala věnovat více sobě a svému tělu, naslouchat mu a pomáhat mu od potíží. Žasnu, jaký obrovský záběr kurz má.

Vše na sebe navazuje a nejvíc nadšená jsem, když návody uvedu do praxe a ony fungují :)
---
Jana
(reference na "Roční průvodce ženy")

Nečekala jsem zázraky, chtěla jsem jen přestat být věčně nafouklá.
Po šesti týdnech jsem měla o 3,5 kg méně i bez toho, že bych se nějak výrazně snažila.

Ale to hlavní bylo, že jsem konečně přestala mít pocit těžkosti po každém jídle. Najednou jsem měla energii i odpoledne - bez kafe a něčeho sladkého k tomu.
---
Marcela
(reference na "Lehkost v břiše a v hlavě")

Jsem praktická ženská. Potřebuju vědět co a proč. Tady mi všechno zapadlo. Žádné extrémy, žádné hladovění. Prostě konkrétní kroky.

Zmizely večerní chutě, spím líp a už nejsem protivná sama sobě. A to je pro mě obrovská výhra.
---
Radka
(reference na "Pohodová perimenopauza")

Kdo tě kurzem provede?

Jmenuji se Marie. Příští rok mi bude 50.

Menopauzy se nebojím. Vím totiž, co dělat, abych ji ustála v pohodě. S váhou, ve které se cítím pohodlně, s plochým břichem i bez únavy, zažívacích potíží a návalů horka.

To stejné chci naučit i tebe.

Mám více než 10 let zkušenosti v celostním přístupu ke zdraví. Jsem terapeutka Tradiční čínské medicíny, makrobiotiky/stravování podle teorie pěti elementů, reflexologie, japonské a thajské masáže. A mou vášní jsou bylinky a aromaterapie.

Všechny tyto přístupy kombinuji, protože mám na sobě i mnoha ženách ověřeno, že právě tak dosáhneme rychleji pevného zdraví i pohodové (peri)menopauzy.

Kdo tě kurzem provede?

Jmenuji se Marie. Příští rok mi bude 50.

Menopauzy se nebojím. Vím totiž, co dělat, abych ji ustála v pohodě. S váhou, ve které se cítím pohodlně, s plochým břichem i bez únavy, zažívacích potíží a návalů horka.

To stejné chci naučit i tebe.

Všechny tyto přístupy kombinuji, protože mám na sobě i mnoha ženách ověřeno, že právě tak dosáhneme rychleji pevného zdraví i pohodové (peri)menopauzy.

Restart je trefa do černého, pokud tě trápí

Ukládání tuku na břiše
Cvičíš, jíš zdravě, ale váha (hlavně v pase) se ani nehne. Nebo dokonce roste.

Mozková mlha
Paměť ti slouží asi jako děravé řešeto a soustředit se na jednu věc je nadlidský úkol.

Emoční houpačka
Chvíli bys vraždila, chvíli brečela u reklamy na prací prášek. Sama sobě lezeš na nervy.

Spánek na nic
Večer padáš únavou, ale ve dvě ráno koukáš do stropu a hlava šrotuje.

Chutě, které nejdou ovládnout
Sladké je tvůj nejlepší (a nejhorší) kamarád.

Zima, nebo horko
Buď máš ledové nohy, nebo tě polije horko v tu nejméně vhodnou chvíli.

Která témata spolu mimo jiné otevřeme?

Každý den dostaneš malou, stravitelnou dávku inspirace a konkrétní úkol. Žádné hodinové přednášky, u kterých usneš.

TÝDEN 1: Stabilita místo chaosu - přijde první úleva

▸ Cukr: malý sladký sabotér nálady, energie i pasu
▸ Tuky nejsou nepřítel. Jsou stavební materiál tvých hormonů
▸ Rytmus jídla: proč tě rozhazuje i "zdravé" stravování
▸ Snídaně, které drží hormony v klidu

TÝDEN 3: Co ti tělo šeptá - vyživíš tělo zevnitř

▸ Suchá kůže, vlasy a nehty: když ubývá Yin
▸ Střevo jako hormonální ředitelka těla
▸ Mikrobiom a chutě: nejsi slabá, jen přehlušená bakteriemi
▸ Játra, emoce a cyklus: když stagnace brání klidu

TÝDEN 2: Proč jím tak, jak jím - pochopíš hlubší příčiny

▸ Hlad... nebo potřeba obejmout? Když jídlo řeší víc než žaludek
▸ Teplé jídlo, fermenty a vývary: výživa, která tě uklidní
▸ Energie během dne: proč tě výkon vyčerpává
▸ Nejde jen o vůli. Jde o hormony, biologii a emoce

TÝDEN 4: Nový kompas - nabereš nový směr

▸ Proč diety po 40 selhávají (a co funguje místo nich)
▸ Nákup jako hormonální rozhodnutí
▸ Jak jíst, když trávení protestuje
▸ Tvůj osobní hormonální kompas

Bonusy, které tě podpoří na cestě k sobě

BONUS 1
Vztah s vlastním tělem

Jak dlouho už se honíš za "lepším já"... a přitom ti vlastní tělo pořád hází klacky pod nohy?

Místo dalšího výkonu tě povedu k uzdravení - jak se s tělem zase skamarádit, pochopit jeho signály a přestat na něj koukat jako na nepřítele.

Čekají tě konkrétní tipy, jak se znovu naučit své tělo vnímat, ocenit i s jeho nedokonalostmi a zažít pocit, že jste opět na stejné straně.

Hodnota 750 Kč. Teď ZDARMA.

BONUS 2
Elixír hormonální rovnováhy

Možná se směješ, že "voda ještě nikoho nespasila", ale jestli něco naše hormony (a pleť, spánek i mozek!) opravdu potřebují, je to správná hydratace.

V bonusovém videu ti ukážu, proč obyčejná voda zvládne někdy víc než drahé doplňky a jak můžeš díky drobným trikům posílit svůj denní pitný režim.

Chutně, bez nucení a hlavně tak, aby tvé tělo konečně mohlo dýchat a regenerovat.

Hodnota 750 Kč. Teď ZDARMA.

BONUS 3
Ženská cykličnost bez tabu

Není menstruace = není cyklus? Ale kdepak!

V bonusovém videu se dozvíš, proč ženský "vnitřní kalendář" nekončí poslední menstruací. A taky jak cykličnost ovlivňuje tvé emoce, energii i schopnost zvládat denní výzvy.

Naučím tě, jak využívat rytmus přírody i měsíce na svou stranu, aby sis konečně mohla plánovat dny s větší lehkostí a být k sobě laskavější ve chvílích, kdy to tvé tělo nejvíc potřebuje.

Hodnota 750 Kč. Teď ZDARMA.

EXKLUZIVNÍ BONUS POUZE PRO PRVNÍ BĚH

Má osobní podpora během kurzu

4× živé ZOOM setkání - pro každý týden kurzu jedno.
Odpovím na nejčastější otázky z daného týdne Restartu.
Záznam najdeš vždy následující den ve členské sekci.

Probereme společně, co aktuálně řešíš, abys získala ještě větší jistotu v tom, jak jednotlivé kroky zapadají do tvého každodenního života. Pomůžu ti lépe pochopit, co přesně se děje ve tvém těle, abys nebyla na změny sama.

Moje běžná hodinová konzultace stojí 3 000 Kč.
Cena bonusu 12 000 Kč. Hodnota nevyčíslitelná!
ZDARMA pouze teď - výjimečně pro první běh Restartu.

3 bonusy v hodnotě 2 250 Kč + vyjímečně jen pro 1. běh 4x ZOOM.

Ke kurzu Hormonální restart je máš ZDARMA.

Kurz s osobní podporou? To chci!

Do 7. dubna 2026 za zaváděcí cenu
(která se už nikdy nebude opakovat).

Co říkají ženy na moje kurzy?

I když je tento kurz novinka, mými programy už prošlo více než 6 000 žen. A výzvami a webináři přes 140 000 žen.

"Maruščin kurz Pohodová perimenopauza můžu jen doporučit! Po pár týdnech jsem začala konečně spát celou noc a přestala mít pocit, že si moje tělo dělá, co chce.

Ale to hlavní bylo, že se uklidnily moje nálady a já jsem měla zase energii během dne. A úplně mě překvapilo, že se mi postupně zmenšil i pas - bez diet a bez toho, abych se musela pořád hlídat."
---
Marcela
(reference na "Pohodová perimenopauza")

"Dlouze jsem zvažovala, zda se přihlásit, protože na internetu je mnoho šamanů, kteří jen od lidí berou peníze za snůšku hloupostí, ale tady jsem byla mile překvapena.

Dostala jsem cenné informace, jak bojovat s nachlazením. Za mě důležité, že rady mají hlavu a patu a informace se dají ověřit a shodují se s odborníky."
---
Pavlína
(reference na "Podzimní KPZetka")

"Kurz mi dal něco, co jsem dlouho postrádala - jistotu. Už nehledám další zázračné řešení.

Mám základ, o který se můžu kdykoliv opřít. A díky tomu se cítím silnější, než jsem byla před deseti lety. Kurz mi ukázal cestu, která funguje."
---
Klára
(reference na "Pohodová perimenopauza")

"Nejvíc mě překvapilo, jak moc spolu souvisí trávení a hlava. Když jsem upravila jídlo během dne, přestala jsem mít odpolední propady energie i podrážděnost. Najednou jsem nebyla na horské dráze. Ten pocit stability je k nezaplacení."
---
Moni
(reference na "Lehkost v břiše a v hlavě")

"Díky kurzu jsem se začala věnovat více sobě a svému tělu, naslouchat mu a pomáhat mu od potíží. A nejen, že se zbavuju obtíží u sebe, už se zapojily i dcery. ;)"
---
Jana
(reference na "Roční průvodce ženy")

"Vše je propojené a krásně vysvětlené i pro nás laiky. Průvodce doporučuje právě těm lidem, kteří si chtějí vzít svůj život, své tělo a svoji sílu zpět, porozumět signálům těla, propojenosti těla a přírody."
---
Jana
(reference na "Roční průvodce ženy")

Představ si, že jednoho rána vstaneš...

A poprvé za dlouhou dobu nebojuješ se svým tělem
Najednou už nehledáš odpovědi na otázky "Co je se mnou špatně?", protože prostě víš. Víš, proč máš někdy náladu na horské dráze, proč tělo reaguje jinak než dřív, proč potřebuješ víc klidu - a hlavně víš, jak si ho dopřát.
Už se nebojíš, co tě zase dneska překvapí
Naopak: začneš rozpoznávat svoje signály dřív, než tě přemůže únava, chutě nebo podrážděnost. Tvůj den už neurčují zmatky v hlavě, ale ten uklidňující vnitřní klid, který přijde, když rozumíš svému tělu. Konečně cítíš, že je tvoje a stojí na tvé straně.
Oblékáš si svou oblíbenou sukni nebo kalhoty
Protože ti konečně zase padne jako ulitá. Oblečení zapneš bez přemýšlení a najednou si uvědomíš, že tě nic netlačí, neškrtí a ty se nemusíš celý den hlídat a zatahovat břicho. Je klidnější (a menší!), tělo je lehčí a ty máš pocit, že se v něm zase můžeš normálně nadechnout.

Tohle všechno je blíž, než si dnes myslíš.
Ráda tě tím provedu krok za krokem - s vřelostí, nadhledem i hravostí, která tuhle cestu dělá mnohem lehčí, než se teď zdá.

Představ si, že jednoho rána vstaneš...

A poprvé za dlouhou dobu nebojuješ se svým tělem
Najednou už nehledáš odpovědi na otázky "Co je se mnou špatně?", protože prostě víš. Víš, proč máš někdy náladu na horské dráze, proč tělo reaguje jinak než dřív, proč potřebuješ víc klidu - a hlavně víš, jak si ho dopřát.
Už se nebojíš, co tě zase dneska překvapí
Naopak: začneš rozpoznávat svoje signály dřív, než tě přemůže únava, chutě nebo podrážděnost. Tvůj den už neurčují zmatky v hlavě, ale ten uklidňující vnitřní klid, který přijde, když rozumíš svému tělu. Konečně cítíš, že je tvoje a stojí na tvé straně.
Oblékáš si svou oblíbenou sukni nebo kalhoty
Protože ti konečně zase padne jako ulitá. Oblečení zapneš bez přemýšlení a najednou si uvědomíš, že tě nic netlačí, neškrtí a ty se nemusíš celý den hlídat a zatahovat břicho. Je klidnější (a menší!), tělo je lehčí a ty máš pocit, že se v něm zase můžeš normálně nadechnout.

Tohle všechno je blíž, než si dnes myslíš.
Ráda tě tím provedu krok za krokem - s vřelostí, nadhledem i hravostí, která tuhle cestu dělá mnohem lehčí, než se teď zdá.

Tvůj kompletní balíček na RESTART po 40 (i 50)

Vše, co potřebuješ pro návrat do svého těla - jednoduše a srozumitelně.
1. běh začínáme společně už 13. dubna 2026

28 praktických VIDEO LEKCÍ

Každý den tě během 8-15 minut postrčím správným směrem. Žádné dlouhé řeči, ale svižné lekce plné praktických informací a postupů:

Jakou správně vyživit ženské tělo 40+.
Jak vybrat vhodné bílkoviny, tuky a tělu prospěšné sacharidy.
Tipy pro zvládání chutí a každodenních překážek.
Jak ti v tom jednoduše pomůže TČM.
Cvičení pro zvládání myšlenek, nálad a emocí.

28 AKČNÍCH PRACOVNÍCH LISTŮ

Ke každému videu máš pracovní listy plné praktických úkolů a otázek, abys věděla, jak jednoduše začít, a prožila změnu, po které toužíš.

Zjistíš, co tvému tělu dělá opravdu dobře a co mu naopak ubližuje nebo dokonce škodí.
Najdeš svoje opěrné body a budeš tak připravená na dny, kdy je všechno na levačku.
Jasněji uvidíš svoje pokroky a uvědomění a naučíš se být k sobě laskavější.

NAVÍC: 3 VIDEO BONUSY

Získáš tipy na laskavý vztah k vlastnímu tělu.
Poznáš důležitost hydratace a hormonální rovnováhy.
Pochopíš ženskou cykličnost po 40 a jak ji využít pro plánování dní v klidu a pohodě.

🌟 EXKLUZIVNÍ BONUS 🌟

Má osobní podpora - pouze pro 1. běh kurzu.

Živá setkání na Zoomu každý týden.
Záznamy setkání ke shlédnutí ve členské sekci.
Odpovědi na nejčastější dotazy.

CHCEŠ MÍT CELÝ RESTART NAPOŘÁD?

A mít všechny materiály po ruce bez časového omezení, aby ses k nim mohla kdykoliv vrátit i za rok

Celý Restart v MP3

Běžně 1 790 Kč. Jen tady a teď za 1 290 Kč.

Pusť si Restart kdykoliv a kdekoliv. V autě.
Na procházce. Při vaření. Nebo večer místo scrollování.

Získej všech 28 lekcí v audio podobě a poslouchej je tak, jak to vyhovuje tvému rytmu.

Restart nemusí být jen "čas u počítače".
Může se stát součástí tvého běžného dne.

Celý Restart v MP3

Běžně 1 790 Kč. Jen tady a teď za 1 290 Kč.

Pusť si Restart kdykoliv a kdekoliv. V autě.
Na procházce. Při vaření. Nebo večer místo scrollování.

Získej všech 28 lekcí v audio podobě a poslouchej je tak, jak to vyhovuje tvému rytmu.

Restart nemusí být jen "čas u počítače".
Může se stát součástí tvého běžného dne.

Celý Restart v MP3 + PDF

Běžně 2 790 Kč. Jen tady a teď za 1 990 Kč.

Pusť si Restart do uší nebo si obsah vytiskni,
podtrhej, zvýrazni a dál s ním pracuj dle libosti.
V klidu s čajem nebo večer před spaním.

Získej všech 28 lekcí v audio i textovém formátu
jako zdroj, ke kterému se můžeš vracet napořád.

Budeš mít jistotu, že vše důležité máš kdykoliv po ruce.

Celý Restart v MP3 + PDF

Běžně 2 790 Kč. Jen tady a teď za 1 990 Kč.

Pusť si Restart do uší nebo si obsah vytiskni,
podtrhej, zvýrazni a dál s ním pracuj dle libosti.
V klidu s čajem nebo večer před spaním.

Získej všech 28 lekcí v audio i textovém formátu
jako zdroj, ke kterému se můžeš vracet napořád.

Budeš mít jistotu, že vše důležité máš kdykoliv po ruce.

NOVINKA - právě teď s 30% ZAVÁDĚCÍ SLEVOU

Hormonální restart s TČM

▸ 28 praktických videí, abys během měsíce našla krok po kroku cestu zpět k sobě
▸ 28 akčních pracovní listů pro okamžité změny v běžném životě (a špetku hlubšího sebepoznání)
▸ BONUS 1: Jak na laskavý vztah k vlastnímu tělu
▸ BONUS 2: Elixír hormonální rovnováhy
▸ BONUS 3: Ženská cykličnost bez tabu
▸ EXKLUZIVNÍ BONUS: má osobní podpora
▸ Obsah přístupný na 12 měsíců (PDF navždy)

Hodnota restartu i s bonusy 9 150 Kč

Prodejní cena restartu 6 900 Kč

Jen teď zaváděcí cena 4 900 Kč

Nejvýhodnější cena za posledních 30 dní: 4 900 Kč.

Objednáváš ze Slovenska a máš slovenské IČ DPH?
Faktura bude vystavena bez DPH (i když se na formuláři může DPH zobrazit - ve finální faktuře už nebude).

Odpovědi na otázky, které ti možná běží hlavou

Za jak dlouho uvidím výsledky?

Každé tělo je jiný vesmír, takže to nejde nalajnovat na den přesně. Záleží na tom, jak moc jsou tvé hormony a trávení momentálně "rozhozené" a jak rychle dokážeš nové návyky propašovat do svého dne.
✔️ První vlaštovky: Často už během prvního týdne ženy cítí, že je břicho méně nafouklé, hlava lehčí a spánek klidnější.
✔️ Hlubší změny: Více energie, stabilnější nálada a úbytek centimetrů v pase se obvykle dostavují v průběhu celého měsíce, jak se tělo začne sytit a uklidňovat.
✔️ Dlouhodobý efekt: Restart není jen o 28 dnech. Je to o tom, že se naučíš svému tělu rozumět, takže se výsledky budou s časem prohlubovat.

Už jsem zkoušela různé detoxy a diety. V čem je tohle jiné?

Tohle není dieta, kde počítáš kalorie a trpíš hlady. A není to ani drastický detox, po kterém jsi vyčerpaná.
✅ Šité na míru ženám 40+: Neřešíme obecné poučky, ale specifika ženského těla v období hormonálních změn.
✅ Jemnost TČM: Využíváme moudrost Tradiční čínské medicíny, která tělo zahřívá a vyživuje, místo aby ho "ždímala".
✅ Psychika a emoce: Víme, že hormony nejsou jen o jídle, ale i o hlavě. Proto pracujeme i s tvým nastavením mysli.
💡 Tohle není závod s tělem. Je to smíření a nastavení nové, laskavé spolupráce.

Zvládnu to, i když nestíhám a mám toho nad hlavu?

Ano! Restart jsem tvořila přesně pro ženy, které nemají čas trávit hodiny v kuchyni nebo studiem složitých skript.
✔️ Videa jsou krátká a věcná - takové "informační jednohubky".
✔️ Úkoly jsou malé a praktické - často je to jen o tom, jak něco sníš, ne co musíš složitě vařit.
✔️ Žádný stres - pokud jeden den vynecháš, svět se nezboří. Jde o rytmus, ne o dokonalost.

Mohu kurz procházet vlastním tempem?

Určitě. I když je program koncipován na 28 dní a budu tě jím provázet, materiály ti nikam neutečou. Máš k nim přístup celý rok. Takže pokud onemocníš, odjedeš na dovolenou nebo prostě jen budeš potřebovat pauzu, klidně zpomal. Je to tvůj restart, ne olympiáda.

Jsou součástí kurzu i nějaké složité recepty nebo cvičení?

Neboj se žádné akrobacie ani shánění kořene mandragory. :)
✔️ Videa: Každý den tě čeká krátké video s tématem dne.
✔️ Praxe: Místo složitého cvičení se zaměřujeme na malé denní rituály, dech, vědomé jedení a jemnou péči.
✔️ Pracovní listy: Dostaneš "taháky" a pracovní listy, které ti pomohou myšlenky ukotvit v praxi.

Budu potřebovat konzultovat s lékařem?

Metody v Restartu jsou velmi jemné, přirozené a založené na úpravě stravy a životního stylu (více teplého jídla, bylinky, klid). Většinou nemají kontraindikace. Pokud máš ale specifické zdravotní potíže nebo bereš léky, je vždy lepší se poradit se svým lékařem, zda jsou pro tebe konkrétní změny vhodné.

Je kurz vhodný pro nastávající maminky?

Není. I když jsou metody přírodní, těhotenství je specifický stav, který vyžaduje jiný přístup. Restart je zaměřen na hormonální optimalizaci žen 40+, což v těhotenství není prioritou (tam řídí hormony miminko :)).

Jsem už v menopauze (nebo po ní), má to pro mě smysl?

Rozhodně ano! Principy péče o Slezinu, Játra a Ledviny podle TČM jsou univerzální a pomohou ti v jakékoli fázi zralosti.
✅ Podpoříš metabolismus, který má tendenci zpomalovat.
✅ Ulevíš trávení a nafouklému břichu.
✅ Získáš více energie a vitality, což se hodí v 50 i v 70.

Budu muset držet hladovku nebo pít jen šťávy?

Brrr, kdepak! To by nám trávení neodpustilo. :)
✔️ Naopak, budeme se učit jíst pravidelně a kvalitně.
✔️ Cílem je tělo vyživit, aby nemělo potřebu ukládat tuk "na horší časy".
✔️ Zapomeň na hladovění. Těšit se můžeš na skutečné jídlo.

Potřebuji nějaké speciální vybavení?

Většinu věcí máš doma. Budeme pracovat s běžnými surovinami. Možná si budeš chtít dokoupit nějaké bylinky nebo kvalitní oleje, ale žádné drahé přístroje nepotřebuješ.

Na jak dlouho budu mít k Restartu přístup?

Členská sekce ti zůstane otevřená 1 rok. Můžeš se k videím vracet, pouštět si je znovu, když budeš potřebovat motivaci.

Jak to technicky probíhá?

Odpověď na všechno najdeš v přehledné členské sekci na webu. Přístupové údaje ti přistanou v e-mailu hned po zaplacení.
✔️ Kurz si procházíš formou samostudia.
✔️ Každý den (nebo jak ti to vyjde) si pustíš video, mrkneš do pracovního listu a zkusíš zavést jednu malou změnu.
✔️ Funguje to na počítači, tabletu i mobilu - takže mě můžeš mít v kapse třeba i v kuchyni.

Tohle není další "návod na život po 40"

Je to kompletní akční balíček pro jemný restart hormonů, trávení a sebevědomí.
Investuješ do sebe a svého klidu - i bez cestování do Himálají nebo žvýkání ženšenu pětkrát denně. :)

Jistota: Budeš přesně vědět, co tvé tělo potřebuje a proč.
Energie: Místo odpoledního komatu budeš mít chuť žít.
Klid: Pochopíš, že tvoje nálady nejsou tvá vina, ale volání těla o pomoc - a naučíš se mu odpovědět.
Lehkost: Fyzickou i mentální. Sukně bude volnější a hlava čistší.

Teď je čas udělat pro sebe první krok...

Můžeš dál zkoušet náhodné diety, trápit se v posilovně a nadávat na zrcadlo. Nebo se můžeš zastavit, nadechnout a začít dělat věci jinak. Moudřeji. Laskavěji.

Tvoje tělo není rozbité. Jen volá po změně.
Poslechneš ho?

Začínám svou cestu k rovnováze

Kurz v hodnotě 9 150 Kč jen teď za zaváděcí cenu 4 900 Kč
(která se už nikdy nebude opakovat).
NAVÍC: jen pro 1. běh 4x ZOOM.