100minutové video, ve kterém se dozvíš:

• Jak v těle fungují hormony a jak ovlivňují tvou hormonální (ne)rovnováhu – prozkoumáme estrogeny, progesteron, FSH, LH...
• Proč se objevuje PMS a jak příznaky tohoto otravného syndromu zvládneš díky principům východní medicíny.
• Jakou roli na (ne)rovnováhu hormonů má stres a spánek. Prozradím ti techniky pro zmírnění stresu a lepší spánek, abys byla víc v pohodě.
• Ukáži ti, jak k dosažení hormonální rovnováhy pomáhají bylinné tinktury, ženská bylinná napářka nebo adaptogeny.
• Vysvětlím ti původ estrogenové dominance a všechno, co způsobuje a proč je tak důležité to vědět, bez ohledu na věk i pohlaví!