Poznáváš se?
▸ Ráno vstáváš unavená, přestože jsi spala.
▸ Hlava jede dál, i když už dávno nepracuješ.
▸ Maličkosti tě rozhodí víc než dřív.
▸ Hůř se soustředíš a častěji něco zapomínáš.
▸ Už nemáš kapacitu na lidi, které máš ráda.
▸ Káva, sladké nebo večerní scrollování pomáhají "ještě chvíli vydržet".
▸ Víkend tě přestává skutečně dobíjet.
Vyhoření většinou nezačne kolapsem. Je to proces - a čím dřív začneš rozumět tomu, co ti tělo říká, tím dřív můžeš něco změnit

Během webináře zjistíš:
- Jak poznat nenápadné signály přetížení ještě předtím, než tělo řekne definitivní STOP.
- Hlava jede dál, i když už dávno nepracuješ.Proč můžeš být unavená, i když odpočíváš, a jaký je rozdíl mezi běžnou únavou a hlubším vyčerpáním.
- Proč samotný stres není tím největším problémem a co rozhoduje o tom, jestli tě začne vyčerpávat.
- Kudy ti v běžném životě nenápadně odtéká energie.
- Jak se na vyčerpání dívá Tradiční čínská medicína.
reference
Webinář o vyhoření zdarma
Tělo nejdřív šeptá. Nauč se ho slyšet dřív, než začne křičet