Jak se zbavit nafouklého břicha, věčné únavy a zmatku v hlavě už po 3 dnech

Co kdyby tvé tělo pracovalo zase tak, jak je mu přirozené?
✔️ Po každém jídle v bříšku jako v pokojíčku.
✔️ Dostatek energie od rána až do večera.
✔️ Klidnější hlava i méně chutí na sladké.

Nemusíš držet dietu ani počítat kalorie. Stačí pochopit, co tvé trávení opravdu potřebuje. Tento průvodce ti ukáže první a nejdůležitější krok.

Chci se cítit lehčeji
Chci se cítit lehčeji

Znáš to?

  • Ráno se probudíš a místo lehkosti tě čeká nafouklé břicho.
  • Po obědě by sis nejradši lehla.
  • Odpoledne tě přepadne chuť na sladké.
  • Večer nemůžeš vypnout hlavu.

A nejhorší je, že už ani nevíš, co zkusit. Vynechala jsi pečivo, pak mléko, pak cukr a nakonec i lepek. A možná sis koupila několik doplňků stravy.
Jenže nic dlouhodobě nefungovalo.

Problém vůbec není v tom, že děláš něco špatně, ale že tvému tělu jen chybí správná podpora.

Znáš to?

  • Ráno se probudíš a místo lehkosti tě čeká nafouklé břicho.
  • Po obědě by sis nejradši lehla.
  • Odpoledne tě přepadne chuť na sladké.
  • Večer nemůžeš vypnout hlavu.

A nejhorší je, že už ani nevíš, co zkusit. Vynechala jsi pečivo, pak mléko, pak cukr a nakonec i lepek. A možná sis koupila několik doplňků stravy.
Jenže nic dlouhodobě nefungovalo.

Problém vůbec není v tom, že děláš něco špatně, ale že tvému tělu jen chybí správná podpora.

Přesně tam jsem byla i já

Dlouhá léta jsem bojovala s nafouknutým břichem.
Stačilo vypít sklenici vody, břicho se nafouklo jako balón a připadala jsem si jako v několika měsících těhotenství.

Vyzkoušela jsem diety, nejedla jsem, experimentovala jsem se vším, co se mi dostalo pod ruku.

Až jsem díky Tradiční čínské medicíně pochopila jednu důležitou věc. Za mnoha potížemi s trávením nestojí slabá vůle, ale oslabené trávení.

A když jsem začala podporovat právě jeho, všechno se postupně změnilo.

Přesně tam jsem byla i já

Dlouhá léta jsem bojovala s nafouknutým břichem.
Stačilo vypít sklenici vody, břicho se nafouklo jako balón a připadala jsem si jako v několika měsících těhotenství.

Vyzkoušela jsem diety, nejedla jsem, experimentovala jsem se vším, co se mi dostalo pod ruku.

Až jsem díky Tradiční čínské medicíně pochopila jednu důležitou věc. Za mnoha potížemi s trávením nestojí slabá vůle, ale oslabené trávení.

A když jsem začala podporovat právě jeho, všechno se postupně změnilo.

Většina žen začne hledat bylinky, doplňky nebo různé zázračné metody.

Jenže pokud není v pořádku základ, bývá to jako stavět dům od střechy.

Proto jsem vytvořila průvodce, který se zaměřuje na to nejdůležitější - stravu a každodenní návyky, které mají na trávení největší vliv:

Lehkost v břiše i v hlavě

Průvodce pro ženy, které už nechtějí další dietu.
Chtějí pochopit své tělo a začít o něj pečovat jemně, přirozeně a s lehkostí.

Uvnitř najdeš jednoduché tipy, které můžeš začít používat hned.

  • Jak poznat oslabené zažívání
  • Jak jíst tak, aby ti bylo lehce
  • Jak podpořit energii během dne
Chci Lehkost v břiše i v hlavě
Stačilo pár malých změn a hned jsem si začala všímat výsledků. Po pár týdnech už večer nemám tvrdé a nafouklé břicho.
- Jana -
Cítím se mnohem líp fyzicky i pocitově. Večer konečně usínám bez nekonečných myšlenek. Dříve jsem hlavu neuměla zastavit.
- Andrea -
Pokaždé, když jsem se naobědvala, mi došla energie. Teď už odpoledne nepotřebuju ani jedno kafe, abych přežila zbytek dne.
- Iva -

Představ si, že...

... po jídle necítíš těžkost ani se ti nenafukuje břicho. Ráno vstáváš s větší energií, odpoledne tě nehoní chutě na sladké ani si nemusíš dát (už čtvrtou 😅) kávu.

Víš, která jídla tvému tělu prospívají a která ho naopak zbytečně zatěžují. Zkrátka přestáváš tápat a přesně víš, co dělat, aby se tvoje trávení postupně vracelo do rovnováhy.

Představ si, že...

... po jídle necítíš těžkost ani se ti nenafukuje břicho. Ráno vstáváš s větší energií, odpoledne tě nehoní chutě na sladké ani si nemusíš dát (už čtvrtou ) kávu.

Víš, která jídla tvému tělu prospívají a která ho naopak zbytečně zatěžují. Zkrátka přestáváš tápat a přesně víš, co dělat, aby se tvoje trávení postupně vracelo do rovnováhy.

Tento průvodce je pro tebe, pokud...

  • Na tobě sedí únava, ze které se nedá vyspat
  • Často tě trápí nafouklé břicho
  • Máš těžké nohy a zadržuješ vodu
  • Jsi nesoustředěná, hlava nejde zastavit
  • Míváš často chutě na sladké
  • Se ti nedaří zhubnout, i když se moc snažíš

Co na průvodce říkají čtenářky?

"Naprosto geniální, nabušený hodnotnými a praktickými informacemi"

Tento ebook je naprosto geniální, nabušený hodnotnými a praktickými informacemi na každé straně. Vše je vysvětleno polopaticky, pro laiky i pokročilé. Čtení jsem si vyloženě užívala a rovnou i praktikovala. Děkuji za tuto cennou pomůcku.
Dáša
E-book mě úplně uchvátil.
E-book se krásně čte, je zaměřený velmi prakticky, bez dlouhého okecávání ☺️. Poskytuje úžasné návody, jak posilovat své zdraví. Je opravdu bohatě zaměřený, a tak věřím, že si každý najde to, co mu vyhovuje.
Často a ráda se k němu vracím.
V e-booku dostanete návod a zbytek je na vás.
Tak hurá za lepším zdravím ❤️.
Adéla
Tato elektronická kniha, kromě toho, že hladí duši, je naprosto jiný level, než je standart. Jsem nadšená.
Je napsaná neuvěřitelně citlivě, jasně... je geniálně do detailu propracovaná. Vše je popsáno velmi srozumitelně.
Je to napsané tak, že každý si tam najde to své. Je to prostě radost "listovat" v ní. Velké díky!
Radka
Překvapilo mně, kolik jednoduchých a přitom efektivních metod člověk může pro své zažívání udělat. Díky e-booku jsem vše rychle pochopila a mohla hned vyzkoušet.
Marie píše velice čtivě a precizně vše vysvětluje i pro naprosté laiky, mezi které se já rozhodně pokládám. Rozhodně jsem na podobně odbornou a přitom tak vlídně psanou knihu ještě nenarazila. Moc za ni děkuji 🙏
Eva
E-book je přímo nabitý postupy. Nadchlo mě, že autorka čtenáři nabízí různé cesty a možnosti, takže si každý může vybrat podle svého a zároveň podpořit proces uzdravení z různých stran.
Autorka vše vysvětluje a popisuje pečlivě, přesně a přitom názorně a jednoduše. Takže i laik může postupy snadno použít.
Přitom tady nenajdete "suché" popisy, ale svěží autorčinu mluvu, která vás bude bavit. Pokud patříte mezi ty, kteří se rádi spoléhají na vlastní síly při utváření vlastního zdraví, pak e-book rozhodně oceníte.
Renáta
Marie, moc děkuju za tak úžasný e-book! I když jsem podle popisu věděla, co kniha zhruba obsahuje, stejně mě překvapilo, kolik jednoduchých způsobů samoléčení a kolik praktických informací jsem v ní našla. A ještě tak suprově popsaných!
Moc mě potěšila stravovací  doporučení. Sama se velice podobným způsobem stravuji již léta a můžu potvrdit silné pozitivní účinky takové stravy. Doporučuju všem aspoň něco z toho vyzkoušet. :-)
Za mě je e-book naprostá bomba od začátku do konce. :-) 
Hanka
Naprosto předčil mé očekávání, co mi tento manuál může přinést. E-book je nabitý informacemi,
jak přesně rozpoznat, že už daný orgán má problém.
K dispozici je několik terapií, které pomohou problémy s orgány odstranit. Každý si může vybrat tu, která je pro něj ta nejvhodnější. Nebo jak jsem to měla já, ideálně kombinovat všechny přístupy dohromady.
Věřím, že budete z tohoto e-booku stejně nadšeni jako já. Ucelenější a detailnější přehled všech možností na jednom místě určitě nenajdete. ❤️
Lenka
Tak jo, jdu do toho taky!

Nahlédni do obsahu průvodce

Očichej si můj styl psaní - ať víš, jestli tě bude e-book bavit od první stránky. 

NECHAT TU, NEMAZAT

Kdo tě povede k větší lehkosti?

Jmenuji se Marie a už víc než 20 let se nořím do tajů Tradiční čínské medicíny.

Sama dobře vím, jaké to je, když trávení nešlape - únava, nafouklé břicho, pocit tíhy v těle i hlavě. A taky vím, jaké to je, když se slezina dostane zpět do rovnováhy - najednou máš lehkost, energii i jasnou mysl.

Jsem terapeutka Tradiční čínské medicíny, věnuji se makrobiotice a stravování podle pěti elementů, reflexologii, japonské i thajské masáži. Moje velká vášeň jsou bylinky a aromaterapie - miluju, když dokážou vnést do života víc klidu, zdraví a radosti.

Učím ženy, jak jemnými kroky posilovat své zdraví přirozeně, bez složitých diet nebo striktních zákazů. A přesně tak vznikl i tenhle průvodce: jako tvoje jednoduchá, ale mocná mapa k tomu, aby tvoje trávení zase fungovalo a ty ses ve svém těle cítila doma.

Kdo tě povede k větší lehkosti?

Jmenuji se Marie a už víc než 20 let se nořím do tajů Tradiční čínské medicíny.

Sama dobře vím, jaké to je, když trávení nešlape - únava, nafouklé břicho, pocit tíhy v těle i hlavě. A taky vím, jaké to je, když se slezina dostane zpět do rovnováhy - najednou máš lehkost, energii i jasnou mysl.

Jsem terapeutka Tradiční čínské medicíny, věnuji se makrobiotice a stravování podle pěti elementů, reflexologii, japonské i thajské masáži. Moje velká vášeň jsou bylinky a aromaterapie - miluju, když dokážou vnést do života víc klidu, zdraví a radosti.

Učím ženy, jak jemnými kroky posilovat své zdraví přirozeně, bez složitých diet nebo striktních zákazů. A přesně tak vznikl i tenhle průvodce: jako tvoje jednoduchá, ale mocná mapa k tomu, aby tvoje trávení zase fungovalo a ty ses ve svém těle cítila doma.

V průvodci najdeš

✔️ Jak poznat, že je tvoje trávení oslabené.
✔️ Jak podle principů TČM podpořit trávení pomocí běžně dostupných potravin.
✔️ Které potraviny tvé tělo posilují a které ho zbytečně oslabují.
✔️ Jak si sestavit den tak, aby sis přirozeně vytvářela více energie.
✔️ Praktické tipy, které zvládneš zařadit do běžného života bez stresu.

To všechno srozumitelně a bez odborných výrazů.

A přidala jsem i malý dárek

Koření pro lehčí břicho

Možná si myslíš, že na podporu trávení potřebuješ speciální doplňky. Ale často stačí to, co máš doma v kuchyni. Jen špetka koření a trávení se hned rozproudí.

Ukážu ti, jak koření používat vědomě, aby tvé slezině dodávalo sílu místo toho, aby ji zatěžovalo. Díky tomu se tvé jídlo stane nejen chutným, ale i léčivým.

Hodnota 250 Kč. Teď ZDARMA.

TŘEŠNIČKA: FORMÁTY NA MÍRU

✔️ Základem je e-book pro tablet a PC

✔️ Verze 2 pro mobil - optimalizovaná na čtení v telefonu nebo tabletu

✔️ Verze 3 pro tisk - aby sis e-booky mohla vytisknout a mít je kdykoli při ruce 

Hodnota 150 Kč. Teď ZDARMA.

Po obědě jsem byla vždycky úplně bez energie. Stálo mě hodně sil, aby den nějak doklepala. Večer jsem padala únavou dříve než děti. Díky tipům z knihy od Marie zvládám i odpoledne fungovat bez kávy a sušenky.
- Nela -
Jakmile jsem si lehla do postele, začala jsem v hlavě řešit úplně všechno. Teď konečně dokážu večer vypnout a usínám mnohem snadněji.
- Simona -
Největší překvapení pro mě bylo, jak jednoduché ty změny vlastně jsou. Žádná přísná dieta nebo nesmyslné zákazy. Stačily malé změny a brzy jsem měla pocit, že moje tělo konečně zase spolupracuje. Ani jsem netušila, jak moc mi to každý den chybělo.
- Olga -

Lehkost v břiše i v hlavě

▸ Strava od A do Z  (co jíst pro lehčí břicho)
▸ Jak poznat oslabené zažívání
▸ Jak podpořit energii během dne
▸ E-book ve verzi pro mobil i pro tisk
▸ Bonus: Koření pro lehčí břicho 
▸ Obsah přístupný na 12 měsíců (PDF navždy)

Hodnota průvodce i s dárkem  990 Kč

Prodejní cena průvodce 590 Kč

Nejvýhodnější cena za posledních 30 dní: 590 Kč.

Objednáváš ze Slovenska a máš slovenské IČ DPH?
Faktura bude vystavena bez DPH (i když se na formuláři může DPH zobrazit - ve finální faktuře už nebude).

Odpovědi na nejčastější otázky

Zkoušela jsem už všechno a nic nefungovalo.

Věřím ti - i já jsem takhle bloudila. Jenže většina „rychlých triků“ jde proti přirozenosti těla. V e-booku se nesetkáš s dietou ani přísnými zákazy, ale s jemnými kroky, které ladí s tvou přirozeností. A právě to je ten rozdíl.

Když mám průvodce, nepotřebuji už lékaře?

Neboj, e-book není žádná náhrada doktora. Je to jemný průvodce, který ti ukáže, jak můžeš své trávení a slezinu podpořit přirozeně - drobnými rituály, bylinkami, vůněmi nebo třeba špetkou koření. Pokud máš vážné zdravotní potíže, první krok vždycky patří lékaři. To, co v e-booku najdeš, je krásný doplněk, který ti přinese víc lehkosti a energie.
✔️ První změny můžeš pocítit už za pár dní či týdnů. Některé ženy hlásí lepší spánek, menší otoky, stabilnější náladu nebo lehčí trávení už po několika dnech od zavedení některých doporučení.
✔️ Postupně si začneš všímat dalších pozitivních změn – úbytek tuku v oblasti břicha, lepší pleť, více energie. To obvykle trvá několik týdnů až pár měsíců – záleží na tom, jaké změny jsou pro tebe nové a co už teď děláš dobře.
✔️ Dlouhodobé výsledky přijdou s pravidelností. Kurz ti dá strategii, jak o sebe pečovat nejen krátkodobě, ale dlouhodobě, aby ses už nikdy necítila "mimo kontrolu".

Nemám čas ani podmínky pro výraznou změnu.

Rozumím ti. Ale věř mi - slezina nepotřebuje hodiny tvého dne. Často stačí jen maličkosti: šálek čaje, špetka koření, minutka akupresury nebo malá změna ve stravě. Drobné kroky, které se krásně vejdou i do toho nejhektičtějšího dne.

Ebooků mám spoustu, v čem je tenhle jiný?

Tenhle e-book není nudný text na papíře. Je psaný s lehkostí a hravostí, aby tě bavil a inspiroval. Proto tě bude lákat se k němu vracet - a navíc si ho můžeš snadno vytisknout a mít ho pořád po ruce.

Nechci utrácet majlant za exotické věci.

A ani nemusíš! :) Většina tipů vychází z toho, co máš běžně doma nebo co koupíš v obchodě za rohem. Žádné drahé doplňky ani složité recepty. Kapitoly o houbách a bylinkách z TČM jsou spíš bonus - můžeš je využít, ale není to podmínka.

Co když se v TČM vůbec nevyznám?

To je naprosto v pořádku. Nepotřebuješ žádné předchozí znalosti - všechno vysvětluju srozumitelně, bez složitých pojmů. Stačí otevřít e-book a pustit se do čtení.
✅ Není to jen o hubnutí, ale o celkové rovnováze – pochopíš, proč se tvoje tělo mění a jak mu pomoci přirozeně se znovu sladit.
✅ Dostaneš konkrétní a praktické návody – nejen "co dělat", ale jak přesně to zavést do života, i když máš málo času.
✅ Nečekej univerzální rady, které "fungují na každého". V kurzu pochopíš, jak pracovat s vlastním tělem a nastavit si péči podle toho, co potřebuje právě ono.
💡 Tohle není jen další kurz o zdraví. Je to návod, jak se cítit zase dobře ve svém těle – v této fázi života, se všemi změnami, které přináší.

Je e-book vhodný i pro nastávající maminky nebo při kojení?

Ano - ale s velkou dávkou opatrnosti. Některé techniky (jako šetrné úpravy stravy) jsou pro nastávající a kojící maminky naprosto bezpečné. U bylinek, směsí TČM a éterických olejů je ale potřeba dávat pozor na kontraindikace. Proto doporučuji vždy konzultaci s tvým ošetřujícím lékařem, aby měl jistotu, že je to pro tebe i miminko bezpečné.

Můžu si e-book vytisknout?

Ano! Celý e-book je černobílý, takže se hodí k pohodlnému tisku. Můžeš si ho tak mít hezky po ruce - třeba v kuchyni, když budeš vařit, nebo večer v posteli s čajem.

Dá se číst i na mobilu?

Jasně! Myslela jsem i na to, že někdy chceš mít vše pěkně v kapse. Proto dostaneš i verzi optimalizovanou pro mobily - ta má 204 stran a čte se úplně pohodově.

Teď je čas udělat první krok

Tvoje trávení potřebuje podporu teď - zasloužíš si cítit se lehce, plná energie a s úsměvem už od rána. A přitom nemusíš převrátit život naruby.
Stačí první malý krok - tenhle průvodce ti ukáže, který to má být.

Začni dnes a brzy zjistíš, že máš energii i lehkost, po které toužíš.
Klikni na tlačítko, získej svého průvodce a dopřej slezině péči, kterou si zaslouží. Protože když se bude dobře cítit tvoje zažívání - budeš se cítit dobře i ty.

Chci Lehkost v břiše i v hlavě

Teď je čas udělat první krok

Tvoje trávení potřebuje podporu teď - zasloužíš si cítit se lehce, plná energie a s úsměvem už od rána. A přitom nemusíš převrátit život naruby.
Stačí první malý krok - tenhle průvodce ti ukáže, který to má být.

Začni dnes a brzy zjistíš, že máš energii i lehkost, po které toužíš.
Klikni na tlačítko, získej svého průvodce a dopřej slezině péči, kterou si zaslouží. Protože když se bude dobře cítit tvoje zažívání - budeš se cítit dobře i ty.

Chci Lehkost v břiše i v hlavě