NOVINKA ROKU 2026!
Je ti 40+/50+ a máš pocit, že už svému tělu nerozumíš?
Za 28 dní pochopíš, co se s tebou děje, přestaneš se svým tělem bojovat a začneš dělat malé změny, které ti vrátí víc klidu, energie i lehkosti. Bez diet a tlaku na výkon.
Cítíš, že tě tělo už neposlouchá tak, jako dřív?
Ráno se budíš unavená, jako bys celou noc skládala uhlí. Břicho je nafouklé a kalhoty jsou zase nějak těsné. Rozhodí tě každá maličkost a pak si to vyčítáš. Máš hlad, chutě na sladké a večer pocit, že bys snědla všechno. Hlava šrotuje, soustředění nikde a ty už nevíš, kudy kam.
Nejsi rozbitá a nemusíš se opravovat. Jen se tvoje tělo mění a potřebuje jinou péči než dřív. V Restartu ti ukážu, jak mu začít rozumět, podpořit ho malými kroky a znovu se v sobě cítit dobře.
DŘÍV
Hormonální restart
28 dní, které ti vrátí energii do těla a klid do duše
Vezmu tě za ruku a krok po kroku ti ukážu, jak zase rozhýbat hormony, trávení i vlastní energii. Najdeš tu jen to, co tvoje tělo opravdu potřebuje:
- Jaká jíst jídla, abys uklidnila nervový systém a neměla stále chutě.
- Jak jednoduše vyživit tělo i mysl - bez počítání kalorií a zbytečného stresu.
- Jaké složky potravy jsou nové superstar pro tvoje hormony, pleť i spánek.
- Jak pochopit signály svého těla a měnit stravu i návyky bez sebekritiky a nátlaku.
- A hlavně: jak to celé zvládnout s lehkostí, v každodenním životě a bez pocitu selhání.
Kurz mi ukázal nový směr a kroky k poznání sama sebe. Začínám se mít ráda a zhubla jsem 5 kg.
- Zdeňka Pavlová -
Pochopila jsem základní principy stravy a funkce těla a hlavně jsem začala tělu naslouchat.
Přestala jsem se kritizovat, ale s láskou se opečovávat.
- Účastnice kurzu -
Kurz mi dal uchopitelné návody a recepty, co mám dělat.
Již od rána vím, co mám jíst, a tím mám vyrovnanou energii po zbytek dne.
- Eva Zarezová -
Na co se můžeš těšit v Hormonálním restartu
Na 28denní cestu plnou moudrosti Tradiční čínské medicíny.
Každý den tě podpoří, aby změna nebyla trestem, ale návratem k sobě sama.
TÝDEN 1
Nový manuál pro tvé tělo
Nejdřív rozpleteme toho, co se v těle po 40+/50+ mění a proč je nejvyšší čas zahodit pocit viny.
Naučíš se číst signály svého těla bez sebekritiky, objevíš kouzlo teplých jídel a dostaneš první nenápadné, ale účinné změny na talíři i v hlavě.
Nečekej žádnou dietu. Vydáme se spolu na cestu za pocitem bezpečí a vnitřního klidu tak, jak jsi.
TÝDEN 2
Cukr pod kontrolou = klid v hlavě
Zaměříme se na stabilní hladinu cukru v krvi a zatočíme s chutěmi i výkyvy nálady.
Ukážu ti, jak jídlem jednoduše podpoříš své trávení, proč záleží na rytmu dne a že i pitný režim hraje pro hormony první housle.
A protože blaho začíná (a často i končí) v břiše, čekají tě triky na uklidnění trávení i psychiky.
TÝDEN 3
Střevo, hormony a vnitřní klid
Střeva jsou centrem tvé imunity, ale po 40+/50+ jsou také středobodem pro hormony a pohodu.
Ukážu ti, jak podporovat mikrobiom, využít sílu fermentů a proč mají vliv na emoce i játra.
Pochopíš, jak se o své tělo starat komplexně zevnitř - od estrogenů přes záněty až po žízeň duše i kůže.
TÝDEN 4
Ženská síla na plný plyn
Ve finále vše spojíme do jednoho krásně fungujícího celku. Získáš strategie, jak si nové návyky udržet nejen na chvíli, ale na celý život.
Objevíš, jak (zase) najít radost z jídla, rozpoznat okamžiky, kdy je třeba se pochválit, a proč je fajn přijmout ženskou cykličnost jako svou superpower, i když už dávno nemusíš mít menstruaci.
Každý den malá lekce pro skutečný posun
Žádné hodinové přednášky, u kterých usneš a nic ti reálně nepřinesou.
Připravila jsem 28 dní lehce stravitelných krátkých lekcí s návody, postupy a konkrétními úkoly.
Svižná a praktická videa
Krátká videa (8-15 minut) k ranní kávě nebo čaji. Témata jako "Hormonální snídaně", "TOP pomocník pro pleť i psychiku" nebo "Tuky: největší hormonální nedorozumění".
Malé kroky. Velké změny.
"Dnes si dej teplou snídani."
"Dnes se zastav na 30 vteřin a dýchej." Jednoduché věci, které mají obrovský dopad na to, jak se cítíš i kolik máš energie.
Co opravdu hýbe hormony
Proč diety po 40+/50+ nefungují? Co ti zhoršuje hormonální výkyvy? Co dělat, když se necítíš dobře? Jak na nákupy, aby tě to doma nesvádělo? Jaká drobnost dokáže hned zklidnit trávení?
"Díky kurzu jsem dala dolů 3 kg
(hlavně v oblasti břicha)"
Kurz předčil moje očekávání. Změnila jsem jen pár věcí a začaly se dít zázraky. Konečně mám zpět svou energii, úplně "bez práce" mi ubyly 2 kilogramy
i tuková zásoba kolem břicha.
Některé věci o hormonech už jsem věděla, ale až tady to zapadlo do sebe. Maruško, jsi úžasná, jak jsi nás laskavě provedla každým tématem.
Doporučuji kurz všem ženám, které najednou přibírají, jsou neustále unavené a chtějí konečně pochopit, co s jejich tělem v této fázi života vlastně děje a co pro to udělat, aby jim bylo zase dobře.
Tvé doprovázení tímto zmateným obdobím je to nejlepší, co mne mohlo potkat.
Restart mi změnil vztah k vlastnímu tělu, už nemám strach z nezadržitelného chátrání a ztráty ženskosti. Díky tobě na sebe pohlížím s úctou a vděčností. Vědomě a nadšeně zavádím drobné změny.
Mám méně nafouklé břicho a také se cítím klidněji. Pomohla jsi mi opravdu do hloubky pochopit a procítit, jak mi tyto změny prospívají. Nejvíce oceňuji, jak snadno se dá celý Restart skloubit s běžným pracovním i rodinným provozem. Děkuji!
Závislost na jídle, záchvatovité přejídání a neustále přemýšlení o něm mi bralo hodně radosti ze života. Z Restartu si odnáším, že hlavou a aktivitou nejde vše přeprat, že se musím naučit poslouchat tělo, odpočívat a vyhodnocovat to jinak než doposud. Když nyní dodržím nastavený režim, mnohem lépe se mi usíná a spí - bez výčitek v hlavě. Ráno mám pocit lehkosti. Restart je ucelený pohled na vyzrálé ženské tělo a všechna doporučení dávají smysl. Bez něj mi chyběly některé souvislosti ohledně fungování těla jako kostičky lega. Kurz mi odpověděl na mnoho otázek a pomohl mi uvědomit si, jak často jdu proti sobě, aniž o tom vím. Současně mi dodal hodně energie a nadšení postupně zakomponovat vše do denní praxe a tím být v souladu se svým tělem a nevyčerpávat si energii.
Vstupovala jsem ze zvědavosti: "Co tak nového po Perimenopauze může přijít?". Už první lekce kurzu mi rozšířily úhel pohledu na stravování, prohloubily a odlehčily lpění na dodržování postupů přípravy a užití množství různých "správných" pokrmů a ingrediencí.
Když po 23. dni přišel obrat směru pohledu - na vnímání sebe sama, pochvaly a povzbuzení, měla jsem pocit procitnutí. Jako když léta sveřepě, poctivě odříkáváš svoji mantru a do chvíle nádechu najednou vklouzne poznání, a ty pochopíš, že to podstatné je prosté a jednoduché.
Během posledního týdne mi odešla voda od pasu dolů a moc se mi ulevilo. Restart doporučuji každé ženě, která se chce opravdu potkat sama se sebou.
Menopauza mi už před lety pořádně zamíchala karty - hlavně potížemi se spánkem a únavou, měla jsem návaly a špatně spala. Myslela jsem, že už mi nic nepomůže, že už nic nemá cenu.
S Restartem jsem najednou zase měla chuť si připravovat jídla a přemýšlet, co tělu dát, aby bylo klidnější a spokojenější. Jako první ustoupila chuť na sladké. Rozhodně jsem se víc naučila pozorovat reakce těla, víc přemýšlím už při nákupu a zkouším další kombinace, dělám si nápaditý talíř.
Moc Ti, Maruško, děkuji za Tvůj přístup a své účasti rozhodně nelituji, ba naopak!
Do Restartu jsem vstupovala se zvědavostí, že se dozvím, co se s mým tělem po padesátce vlastně děje. Cítila jsem se unaveně, potila se, zlobilo mě zažívání - především nadýmání, hlad a večer silná chuť sníst toho co nejvíc. Trvalo mi to ten měsíc, než jsem si všechno v hlavě srovnala. Díky Restartu jsem se uklidnila a pochopila, že nejsem rozbitá, že se nemusím opravovat. Teď mohu jíst i menší porce jídla a cítím se zasycená, nadýmání zmizelo a také jsem k sobě laskavější a trpělivější. Dokonce jsem 3 kg zhubla.
Restart je trefa do černého, pokud tě trápí
Ukládání tuku na břišeCvičíš, jíš zdravě, ale váha (hlavně v pase) se ani nehne. Nebo dokonce roste.
Mozková mlhaPaměť ti slouží asi jako děravé řešeto a soustředit se na jednu věc je nadlidský úkol.
Emoční houpačkaChvíli bys vraždila, chvíli brečela u reklamy na prací prášek. Sama sobě lezeš na nervy.
Spánek na nicVečer padáš únavou, ale ve dvě ráno koukáš do stropu a hlava šrotuje.
Chutě, které nejdou ovládnoutSladké je tvůj nejlepší (a nejhorší) kamarád.
Zima, nebo horkoBuď máš ledové nohy, nebo tě polije horko v tu nejméně vhodnou chvíli.
Reštart je to základná príručka prístupu k sebe po 40tke :)
Marie podáva veci tak zrozumiteľne a múdro, že sa zapíšu doslova "pod kožu" a nie je jednoduché túto múdrosť následne v živote prehliadať a neuplatňovať.
- Jana Borská -
Konečně jsem dokázala pustit z hlavy starosti s přibíráním a uklidnila jsem se psychicky.
- Účastnice kurzu -
Jedna změna ve snídani - a únava kolem poledne asi po týdnu zmizela. Cítím se skvěle!
- Účastnice kurzu -
Bonusy, které tě podpoří na cestě k sobě
BONUS 1
Vztah s vlastním tělem
Jak dlouho už se honíš za "lepším já"... a přitom ti vlastní tělo pořád hází klacky pod nohy?
Místo dalšího výkonu tě povedu k uzdravení - jak se s tělem zase skamarádit, pochopit jeho signály a přestat na něj koukat jako na nepřítele.
Čekají tě konkrétní tipy, jak se znovu naučit své tělo vnímat, ocenit i s jeho nedokonalostmi a zažít pocit, že jste opět na stejné straně.
Hodnota 750 Kč. Teď ZDARMA.
BONUS 2
Elixír hormonální rovnováhy
Možná se směješ, že "voda ještě nikoho nespasila", ale jestli něco naše hormony (a pleť, spánek i mozek!) opravdu potřebují, je to správná hydratace.
V bonusovém videu ti ukážu, proč obyčejná voda zvládne někdy víc než drahé doplňky a jak můžeš díky drobným trikům posílit svůj denní pitný režim.
Chutně, bez nucení a hlavně tak, aby tvé tělo konečně mohlo dýchat a regenerovat.
Hodnota 750 Kč. Teď ZDARMA.
BONUS 3
Ženská cykličnost bez tabu
Není menstruace = není cyklus? Ale kdepak!
V bonusovém videu se dozvíš, proč ženský "vnitřní kalendář" nekončí poslední menstruací. A taky jak cykličnost ovlivňuje tvé emoce, energii i schopnost zvládat denní výzvy.
Naučím tě, jak využívat rytmus přírody i měsíce na svou stranu, aby sis konečně mohla plánovat dny s větší lehkostí a být k sobě laskavější ve chvílích, kdy to tvé tělo nejvíc potřebuje.
Hodnota 750 Kč. Teď ZDARMA.
3 bonusy v hodnotě 2 250 Kč.
Ke kurzu Hormonální restart je máš ZDARMA.
"Kurz odstartoval moji změnu"
Restart by měla projít každá žena, která teprve hledá pomoc nebo už je přehlcena informacemi a potřebuje si ujasnit to nejdůležitější. A hlavně, jak vše jednoduše zavést do života.
- Účastnice kurzu -
Čekala jsem každý den jeden malý tip a místo toho jsem našla studnici tipů a rad, které je snadné zařadit do běžného dne i pro vytížené ženy.
- Účastnice kurzu -
Hodně dlouho jsem šla přes sebe. Kurz odstartoval moji změnu - utřídit si priority, mít se na 1. místě a začít se mít ráda.
- Účastnice kurzu -
Už po prvních dnech kurzu jsem se zbavila podrážděnosti (už mě nerozhodí každá blbost). Díky Restartu jsem pocítila obrovské změny - jsem klidnější, líp se mi spí, nemám chutě na sladké.
A nejsou mi tak těsné kalhoty!
Restart byl snad první kurz, který jsem v pohodičce stíhala a nevalila před sebou balík nezhlédnutých videí, ale každý den jsem přidala kousíček, který mě přibližoval k lehkosti.
Po absolvování kurzu se mnou už hormony nelomcují.
Restart mi pomohl pochopit, co se mnou děje a proč. Jak nebýt obětí, ale převzít kontrolu nad věcí, a co je NEJ, že to všechno díky malým změnám, s velkou láskou a respektem k sobě samé. Je to celistvý proces, který Marie vysvětluje s lehkostí jí vlastní.
Bez jakéhokoliv omezování jsem přestala přibírat a navíc zhubla 2 kg. Moje břicho je míň nafouklé a celkově se cítím mnohem líp. A to je jen začátek...:-)
Jsem velmi vděčná za její kurz a bez váhání bych ho doporučila všem ženám kolem 40. a víc.
Přestože jako praktik Shiatsu mám dost znalostí z TČM, až po Restartu mi všechno zapadlo do přehledné skládačky. Vše je tak krásně vysvětleno, že jsem mohla doporučení hned převést do praxe. Spoustu věcí už jsem dělala předtím, ale teď chápu i souvislosti. Zažila jsem pocit, že už vím, jak mé tělo funguje a jak se k němu chovat, jak ho vyživit. Chutě na sladké přešly do 3 dnů. Vím, že jsem dostala velký dar, který je k nezaplacení.
Do kurzu jsem vstupovala s celkovým neklidem v těle. V noci jsem se budila zpocená, nepříjemně mi bušilo srdce a během dne jsem pociťovala energetické propady. Díky Restartu symptomy zmizely do týdne. Od začátku kurzu jsem shodila 2 kg. Cítím se klidnější, netrpím na úzkosti a mám energii na celý den. :-) Jsem hrdá na to, že se umím vnímat a učím se rozumět řeči mého těla.
Vstoupila jsem s očekáváním milého přístupu a rad, a to se splnilo. Restart mi dal uchopitelné návody a recepty, co mám dělat a jak se ke svému tělu i psychice chovat po 40. roku života. Umím si hlídat jídelníček, aby mě netrápil vlčí hlad a následné zbytečné přejídání. Je to velice milý návod, který mi pomohl mít se zase ráda a více si vážit svého těla.
Cítím se celkově ve větším klidu, který jsem potřebovala. Už dříve jsem investovala do nutričního poradenství, ale teprve v Restartu mi věci začaly skutečně dávat smysl. Velmi oceňuji individuální a respektující přístup k tomu, jak se člověk opravdu cítí. Dříve byly moje potíže často přehlížené nebo zpochybňované, ale tady moje tělo někdo opravdu poslouchal a hledal souvislosti místo univerzálních doporučení. Z kurzu si odnáším nejen nové informace, ale hlavně mnohem lepší vnímání vlastního těla a větší důvěru v sebe. Uvědomila jsem si, že vše jde jednoduše, i bez stresu. Ještě jednou děkuji za kurz, lidský přístup a podporu.
"Za 4 týdny jsem objevila Ameriku."
Vstúpila som ako veľmi vyčerpaná žienka, ktorá sa bála blížiacej sa päťdesiatky, že ju vhodia kamsi do kúta a zmení pohľad na seba.
Reštart mi okrem konkrétnych návodov ukázal cestu, ako byť k sebe láskavejšia. Veľmi ma bavili každodenné videá, záznamy a MP3 nahrávky.
Aj skutočnosť, ako malými krokmi zmeniť prístup k svojmu telu a postoju k sebe.
Uvedomila som si tiež, že v tom nie som sama a že menopauza nie je strašiak ani katastrofa. Práve pre to by som kurz odporučila, aby sa aj iné ženy mohli cítiť v zrelom tele mlado, v pohode a vo finále si zlepšili kvalitu života.
Do kurzu jsem vstoupila kvůli únavě kolem oběda a zhubnutí v oblasti břicha. Změnou jídelníčku únava zmizela a zhubla jsem zatím 2 kg. S Restartem jsem se naučila vnímat své tělo a uvědomila si, jak je to v podstatě jednoduché. Překvapilo mě, jak málo stačí ke změně. Jsem opravdu spokojená.
Byla jsem unavená, bez energie, špatně se mi spalo a často jsem měla hlad.
Během týdne jsem se zbavila nafouknutého břicha i neustálého hladu.
Restart mi pomohl pochopit základní principy stravy, funkce těla a hlavně jak začít tělu naslouchat. Našla jsem cestu k sobě, vše mi do sebe skvěle zapadá.
Kurz mi neskutečně změnil pohled na tělo, přestala jsem se kritizovat, ale s láskou se opečovávat. Bavily mě vedené meditace, odpovědi na otázky a hlavně laskavý hlas Marušky jako každodenní pohlazení.
Určitě bych ho doporučila všem ženám nejen v období menopauzy. Je to skvělé a laskavé propojení znalostí TČM, ženského těla, přírody a úžasného přístupu Marušky.
Zaváhala jsem, když jsem viděla další hormonální výzvu. Přesto jsem vstoupila a nelituji. Kurz mi opět přinesl spoustu inspirace a doplnil znalosti o výživě a hormonech. Ujasnila jsem si to, co jsem věděla i z jiných zdrojů a dostala nové informace. Zmizela potřeba svačinkování a cítím se více sytá.
Tvůj kompletní balíček na RESTART po 40 (i 50)
Vše, co potřebuješ pro návrat do svého těla - jednoduše a srozumitelně.
28 praktických VIDEO LEKCÍ
Každý den tě během 8-15 minut postrčím správným směrem. Žádné dlouhé řeči, ale svižné lekce plné praktických informací a postupů:
Jakou správně vyživit ženské tělo 40+. Jak vybrat vhodné bílkoviny, tuky a tělu prospěšné sacharidy. Tipy pro zvládání chutí a každodenních překážek. Jak ti v tom jednoduše pomůže TČM. Cvičení pro zvládání myšlenek, nálad a emocí.
28 AKČNÍCH PRACOVNÍCH LISTŮ
Ke každému videu máš pracovní listy plné praktických úkolů a otázek, abys věděla, jak jednoduše začít, a prožila změnu, po které toužíš.
Zjistíš, co tvému tělu dělá opravdu dobře a co mu naopak ubližuje nebo dokonce škodí. Najdeš svoje opěrné body a budeš tak připravená na dny, kdy je všechno na levačku. Jasněji uvidíš svoje pokroky a uvědomění a naučíš se být k sobě laskavější.
NAVÍC: 3 VIDEO BONUSY
Získáš tipy na laskavý vztah k vlastnímu tělu. Poznáš důležitost hydratace a hormonální rovnováhy. Pochopíš ženskou cykličnost po 40 a jak ji využít pro plánování dní v klidu a pohodě.
CHCEŠ MÍT CELÝ RESTART NAPOŘÁD?
A mít všechny materiály po ruce bez časového omezení, aby ses k nim mohla kdykoliv vrátit i za rok
CHYTNI SI NOVINKU ROKU 2026
Hormonální restart s TČM
▸ 28 praktických videí, abys během měsíce našla krok po kroku cestu zpět k sobě
▸ 28 akčních pracovní listů pro okamžité změny v běžném životě (a špetku hlubšího sebepoznání)
▸ BONUS 1: Jak na laskavý vztah k vlastnímu tělu
▸ BONUS 2: Elixír hormonální rovnováhy
▸ BONUS 3: Ženská cykličnost bez tabu
▸ Obsah přístupný na 12 měsíců (PDF navždy)
Hodnota restartu i s bonusy 9 150 Kč
Prodejní cena restartu: 6 900 Kč
Nejvýhodnější cena za posledních 30 dní: 6 900 Kč.
Objednáváš ze Slovenska a máš slovenské IČ DPH?
Faktura bude vystavena bez DPH (i když se na formuláři může DPH zobrazit - ve finální faktuře už nebude).
Odpovědi na otázky, které ti možná běží hlavou
Za jak dlouho uvidím výsledky?
✔️ První vlaštovky: Často už během prvního týdne ženy cítí, že je břicho méně nafouklé, hlava lehčí a spánek klidnější.
✔️ Hlubší změny: Více energie, stabilnější nálada a úbytek centimetrů v pase se obvykle dostavují v průběhu celého měsíce, jak se tělo začne sytit a uklidňovat.
✔️ Dlouhodobý efekt: Restart není jen o 28 dnech. Je to o tom, že se naučíš svému tělu rozumět, takže se výsledky budou s časem prohlubovat.
Už jsem zkoušela různé detoxy a diety. V čem je tohle jiné?
✅ Šité na míru ženám 40+: Neřešíme obecné poučky, ale specifika ženského těla v období hormonálních změn.
✅ Jemnost TČM: Využíváme moudrost Tradiční čínské medicíny, která tělo zahřívá a vyživuje, místo aby ho "ždímala".
✅ Psychika a emoce: Víme, že hormony nejsou jen o jídle, ale i o hlavě. Proto pracujeme i s tvým nastavením mysli.
💡 Tohle není závod s tělem. Je to smíření a nastavení nové, laskavé spolupráce.
Zvládnu to, i když nestíhám a mám toho nad hlavu?
✔️ Videa jsou krátká a věcná - takové "informační jednohubky".
✔️ Úkoly jsou malé a praktické - často je to jen o tom, jak něco sníš, ne co musíš složitě vařit.
✔️ Žádný stres - pokud jeden den vynecháš, svět se nezboří. Jde o rytmus, ne o dokonalost.
Mohu kurz procházet vlastním tempem?
Jsou součástí kurzu i nějaké složité recepty nebo cvičení?
✔️ Videa: Každý den tě čeká krátké video s tématem dne.
✔️ Praxe: Místo složitého cvičení se zaměřujeme na malé denní rituály, dech, vědomé jedení a jemnou péči.
✔️ Pracovní listy: Dostaneš "taháky" a pracovní listy, které ti pomohou myšlenky ukotvit v praxi.
Budu potřebovat konzultovat s lékařem?
Je kurz vhodný pro nastávající maminky?
Jsem už v menopauze (nebo po ní), má to pro mě smysl?
✅ Podpoříš metabolismus, který má tendenci zpomalovat.
✅ Ulevíš trávení a nafouklému břichu.
✅ Získáš více energie a vitality, což se hodí v 50 i v 70.
Budu muset držet hladovku nebo pít jen šťávy?
✔️ Naopak, budeme se učit jíst pravidelně a kvalitně.
✔️ Cílem je tělo vyživit, aby nemělo potřebu ukládat tuk "na horší časy".
✔️ Zapomeň na hladovění. Těšit se můžeš na skutečné jídlo.
Potřebuji nějaké speciální vybavení?
Na jak dlouho budu mít k Restartu přístup?
Jak to technicky probíhá?
✔️ Kurz si procházíš formou samostudia.
✔️ Každý den (nebo jak ti to vyjde) si pustíš video, mrkneš do pracovního listu a zkusíš zavést jednu malou změnu.
✔️ Funguje to na počítači, tabletu i mobilu - takže mě můžeš mít v kapse třeba i v kuchyni.
Jaký je rozdíl mezi jednotlivými programy Marie Helen, kde se řeší ženské hormony?
1) Začínáš se v sobě ztrácet
"Co se děje v perimenopauze"
Přibíráš, hůř spíš, jsi unavenější než dřív nebo máš pocit, že své tělo přestáváš poznávat?
Zjistíš, co se v období perimenopauzy skutečně děje a proč se tvoje tělo začíná chovat jinak než dříve.
→ ideální první krok
→ pomůže ti pochopit souvislosti a získat větší klid
2) Chceš začít dělat konkrétní změny
"28denní hormonální restart"
Už víš, že se něco děje, a nechceš jen rozumět. Chceš se začít cítit jinak.
Během 28 dnů krok za krokem podpoříš hormony, trávení, energii i každodenní návyky.
→ praktický program plný konkrétních úkolů
→ pomůže ti převést informace do života
3) Chceš jít opravdu do hloubky
"Pohodová perimenopauza"
Komplexní program pro ženy, které chtějí porozumět perimenopauze do hloubky a dlouhodobě podpořit své hormony, energii, psychiku i celkové zdraví.
Propojuje Tradiční čínskou medicínu, stravu, bylinky, mikrobiom, pohyb i práci s psychikou.
→ nejobsáhlejší program o perimenopauze
→ pro ženy, které chtějí dlouhodobou změnu a hlubší pochopení svého těla
Tohle není další "návod na život po 40/50"
Je to kompletní akční balíček pro jemný restart hormonů, trávení a sebevědomí.
Investuješ do sebe a svého klidu - i bez cestování do Himálají nebo žvýkání ženšenu pětkrát denně. :)
Jistota: Budeš přesně vědět, co tvé tělo potřebuje a proč. Energie: Místo odpoledního komatu budeš mít chuť žít. Klid: Pochopíš, že tvoje nálady nejsou tvá vina, ale volání těla o pomoc - a naučíš se mu odpovědět. Lehkost: Fyzickou i mentální. Sukně bude volnější a hlava čistší.
Zdeňka Pavlová Vřele doporučuji, protože každá žena si zaslouží cítit a věřit, že ve věku 40+ není odepsaná, ale má svoji hodnotu.
- Zdeňka Pavlová -
Konečně vím, že nejsem rozbitá a mám mapu, jak zmírnit nepříjemné příznaky hormonálních výkyvů.
- Účastnice kurzu -
Konečně vím, že nejsem rozbitá. Díky Restartu se cítím vyrovnaná, spokojená a jsem více v souladu s mým krásným tělem.
- Účastnice kurzu -
Konečně jsem to pochopila. Smířila jsem se svým tělem a už nepotřebuji, aby vypadalo jako před dětmi. Jsem mu vděčná, co všechno se mnou vydrželo.
- Účastnice kurzu -
Změnilo mi to pohled na sebe. Cítím větší laskavost a pochopení, větší přijetí sebe sama a menší kritiku k váze. Uvědomila jsem si, že s tělem nemusím bojovat.
- Účastnice kurzu -
Vše, co říkáš, dává smysl. Restart předčil mé očekávání. Vůbec jsem nečekala takový přesah do sebehodnoty a laskavosti k sobě.
- Účastnice kurzu -